Natur- och stadsvandring i Parc de Rentilly i Seine & Marne

Söndagen den 20 oktober 2024 kan du delta i en gratis promenad i norra delen av Seine & Marne. Det kommer att finnas 3 vandringsleder som börjar från Parc de Rentilly under en rolig och sportig dag.

För andra året i rad anordnar departementet Seine-et-Marne Rando Nature & Citadine. Evenemanget kommer att äga rum söndagen den 20 oktober 2024 med start från Parc de Rentilly. Evenemanget är gratis och öppet för alla och är en unik möjlighet att visa upp natur- och kulturarvet i norra delen av departementet.

Rando Nature & Citadine är en del av departementets satsning på att främja regionens rika miljö och kulturarv och följer upp framgången med Rando des 3 châteaux. Detta familjevänliga evenemang ger deltagarna möjlighet att upptäcka de anmärkningsvärda platserna i Marne- och Gondoire-dalarna. Parker, slott, dammar och andra intressanta platser kommer att finnas längs rutterna och ge vandrarna en chans att fördjupa sig i de olika landskapen i Seine-et-Marne.

Större delen av vandringen kommer att äga rum på stigar och vägar som är öppna för trafik: särskild skyltning kommer att sättas upp och Codérandos volontärer kommer att finnas till hands för att guida dig längs vägen.

Det finns 3 rutter på programmet:

En 8 km lång sträcka

Avgång: kl. 11.00 / 11.30 från Parc de Rentilly

En 12 km lång sträcka

avgångar: Stavgång kl. 9.30 / 9.45 från Parc de Rentilly

och klassisk promenad kl. 10.00 / 10.30 från Parc de Rentilly

Förfriskningar vid Etang du Petit Bois i Bussy-Saint-Georges

En 17 km lång sträcka

Avgång: kl. 8.30 / 9.15 från Parc de Rentilly

Förfriskningar: på La Halle - Route du Moulin Bourcier - Chanteloup-en-Brie

En hälsobygd för att stödja deltagarna

Hälsobyn, som ligger vid startplatsen i Parc de Rentilly, kommer att erbjuda ett område för att öka medvetenheten och ge råd om välbefinnande och hälsa. Hälsovårdspersonal kommer att finnas på plats under hela dagen för att ge information till deltagarna:

Muskelstimulering och stretching under överinseende av lärare i anpassad fysisk aktivitet
Näringsrådgivning från dietister
Mindfulness-meditation med en avslappningsterapeut
Förebyggande hälsovård för kvinnor, med deltagande av Maison de Santé de Jossigny
Hjärtvård, som tillhandahålls av läkare och sjuksköterskor
Område förmedvetenhet om och förebyggande av första hjälpen
Mon espace santé monter i samarbete med CPAM
Rådgivare från France Services för att hjälpa deltagarna med administrativa frågor