Om du gillar att öka din kondition under ett träningspass är Hyrox-pass något för dig! Sedan början av 2024 har flera gym meddelat att de lanserar sina Hyrox-klasser.
Men hur ser egentligen ett Hyrox-race ut? Hyrox lanserades i Tyskland 2017 och gjorde sin debut i Frankrike 2023. Hyrox anses vara ett av de mest dynamiska motionsloppen i världen och kombinerar 1 km löpning med funktionella rörelser och upprepar denna cykel till totalt 8 olika övningar. Fördelen med det här motionsloppet är att det är tillgängligt för alla, i stafetter eller individuellt, och målet är att tänja på dina gränser till det yttersta.
Vi fick chansen att prova på ett Hyrox-pass i Burning Park på gymmet Fitness Park i Paris-Diderot tillsammans med en tränare. I början av passet får alla ett uppkopplat bälte så att de kan följa sin puls på en storbildsskärm under passet. Passen är uppdelade i olika funktionella Hyrox-rörelser, till exempel Skierg, burpees, löpning, box jumps och walking lunges. Varje pass varar i 45 minuter och hjälper dig att bränna så många kalorier som möjligt samtidigt som du förbereder dig för tävling. Andra gym erbjuder nu Hyrox-klasser, bland annat Le Hyve och RITM-gym.
Hyrox: ett nytt evenemang som anordnas på Grand Palais i Paris
Helgen den 26-27 april 2025 kommer Grand Palais för första gången att stå värd för motionsloppet Hyrox. [Läs mer]
Men när är nästa Hyrox-tävling i Paris? Nästa Hyrox-tävlingar i Paris kommer att äga rum den 9 och 10 november 2024 och på Grand Palais i Paris den 18, 19 och 20 april 2025. Registreringen är nu öppen!
Reservationer
hyroxfrance.com
Hyrox: ett nytt evenemang som anordnas på Grand Palais i Paris
