İyi bir yemekten sonra biraz kalori yakmak,forma girmek veya yoğun antrenmanınıza devam etmek mi istiyorsunuz? Profiliniz ne olursa olsun, Episod konsepti, yedi disiplinin tamamlayıcı doğası ve dersleriniz sırasında en üst düzey destek sayesinde sizin için bir şeylere sahiptir.
Paris'te 2017'den beri faaliyet gösteren bu premium spor salonu, uzman antrenörlerle ihtiyaçlarınıza göre eksiksiz bir program oluşturuyor. Her merkezde boks, pilates, yoga, bisiklet, toparlanma ve kürek sporları sunulmaktadır. Aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok farklı spor vardır ve hepsi de vücudunuza egzersiz yaptırmak veya uzun vadede tam bir güvenlik içinde tedavi etmek için tasarlanmıştır.
Bisiklet ayakkabılarından boks eldivenlerine kadar ekipmanlar tesis bünyesinde sağlanmaktadır! Soyunma odaları geleneksel bir spor salonundan çok farklıdır ve yoğun bir spor seansından sonra toparlanmak için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir: havlular, organik ve doğal cilt bakım ürünleri büyük bir alanda sağlanmaktadır. Her odanın kendine özgü bir karakteri vardır ve hafif aydınlatma etkili bir şekilde konsantre olmak için mükemmeldir. Pillerinizi yeniden şarj etmek isterseniz, République ve Nation merkezlerindekiEnergy Bar 'da kahve, çay, barlar ve vitamin dolu meyve suları sunulmaktadır!
Boks dersi, eklemler üzerindeki darbeyi emmeye yardımcı olan su dolu torbalar olan aquabag'ler üzerine indirilen bir dizi yumrukla İngiliz boksuna dayanmaktadır. Kardiyo ve kas güçlendirmeyi birleştirmek için ideal bir yoldur.
Yoga stüdyosu birkaç farklı uygulama türü sunmaktadır. Vinyasa yoga, hareket ve nefesi senkronize eden duruşları birbirine bağlayarak yaşamsal enerjinin dolaşımı üzerinde çalışır. Hatha yoga, nefes egzersizleriyle beden ve zihni yeniden birbirine bağlar. Pilates, esneklik üzerinde çalışarak dengeyi geliştirmeye ve vücudu güçlendirmeye yardımcı olur.
Recover seansı, toparlanma ve spora hazırlık yoluyla günlük olarak nasıl daha etkili hareket edebileceğinizi öğretir. Amaç, tüm vücudu rahatlatarak gerginliği azaltmaktır. Bir saat boyunca, vücudun gevşemesini tamamlamak için nefes alma aşamasından önce, hedeflenen bölgelere kendi kendinize masaj yapmanın yanı sıra kasları harekete geçirmek için belirli esneme hareketleri uygularsınız.
Bisiklet dersleri pist bisikletinden türetilmiştir ve özellikle müziğin enerjisi sayesinde güç, hız ve kuvvet gelişimi ile üst düzey bir sporcuya layık bir eğitim sunar. Ve size daha da fazlasını vermek için, Episod her ay bir saatlik DJ Set seansları sunuyor; burada bir spor dersinin tam ortasında sürükleyici ve uyarıcı bir deneyimin tadını çıkarabilirsiniz!
Paris'tedört Episod merkezi var, bu yüzden tek yapmanız gereken size en yakın olanı seçmek ve gelip seçtiğiniz sınıfı denemek!
