Maitre Yoga, en gratis sanseudstilling om velvære i UNESCO-huset

For at markere tiåret for den internationale yogadag inviterer UNESCO-huset dig til at opleve en sjov udstilling om denne ældgamle praksis fra 15. til 21. juni 2024. Denne gratis oplevelse ledes af Maitre Yoga, som guider dig gennem yogaens kunst og historie med kontemplative øjeblikke og praktiske øvelser.

• Læs også
• Tip til ugen fra 18. til 24. november 2024 i Paris: gratis eller billige udflugter
• Hvad skal man lave i Paris og Ile-de-France-regionen i november 2024? Vores bedste tips og ideer til at gå ud
• Gratis museer og monumenter: steder at besøge søndag den 1. december 2024 i Paris

Du vil opdage et væld af underholdende information om yoga, et sanskritord, der betyder "at være i ét med sig selv", og en disciplin, der har udviklet sig gennem næsten 5.000 år, midt i kunstværker. I et sanseligt rum med fordybende lyd knyttet til yogisk vejrtrækning kan du udforske forbindelserne mellem sport og yogapraksis gennem interviews med topsportsfolk og podcasts.

Billedet af yogien har ændret sig meget, fra tidligere tiders asket til den moderne mand og kvinde, der tager en session efter arbejde for at slappe af og regenerere. Takket være en række sjove funktioner, herunder en meditationsskala og et hjul med stillinger til børn, samt tilstedeværelsen af lærere, kan besøgende afprøve en række øvelser og forstå fordelene ved yoga.

Her kan du dyrke øjen-, finger- og holdningsyoga i særlige områder med en afslappende, meditativ atmosfære. Der er 32 workshops, som er åbne for alle, samt masterclasses, en filmmeditation og en særlig aften i forbindelse med Fête de la musique, som alle kræver tilmelding. Glem ikke at reservere din gratis adgang til udstillingen, da Maison de l'Unesco er et sikkert område!