En los últimos años, entre la crisis de Covid y la subida de precios, muchos parisinos y residentes en Île-de-France han abandonado la región para trasladarse a provincias. Según las últimas cifras delcenso para el 1 de enero de 2021, publicadas por el INSEE, la región de Île-de-France sigue siendo con diferencia la más densamente poblada de Francia, con 12,3 millones de habitantes, es decir, el 18 % de la población francesa. Sin embargo, el crecimiento demográfico se ha ralentizado desde 2015, especialmente en París, ya que la capital sigue perdiendo ocupantes.
Esto se debe a una caída del saldo natural, es decir, la diferencia entre el número de nacimientos y de defunciones en una zona determinada, pero también al coste de la vida en la región, donde la vivienda es una partida presupuestaria importante. El declive comenzó en la capital en 2012, y entre 2015 y 2021, la capital perderá una media de 12.200 habitantes al año. En cambio, Seine-Saint-Denis crece, pero tiene mayor densidad de población, al igual que Val-d'Oise y Seine-et-Marne.
Detrás de Île-de-France se sitúa la región de Auvernia-Ródano-Alpes, que atrae a un gran número de personas, con más de 8 millones de habitantes. En cambio, el Centro-Val-de-Loire sólo cuenta con 2,5 millones de habitantes, lo que la convierte en la última región de la Francia metropolitana, por delante de Córcega y los Departamentos y Territorios franceses de Ultramar.
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