Tubakavaba kuu on suitsetajatele võimalus teha lõplikult lõpp sigarettidele. Kogu novembrikuu jooksul kutsutakse väljakutseid esitavaid inimesi üles võtma vastu väljakutse mitte suitsetada 30 päeva ja võib-olla isegi igavesti, sest oleks kahju lõpetada! Kui soovid selles väljakutses osaleda, oleme kokku pannud kasulikku teavet, mis aitab sind selle suitsetamisvaba novembri jooksul.
Nõuanded, motivatsioon, taotlused: teil on olemas kõik vahendid, mida vajate, et selle väljakutsega toime tulla ja lisada oma autasude nimekirja veel üks võit.
Olgem ausad: kui suitsetamisest loobumine oleks nii lihtne, oleksite sellest juba ammu loobunud. Kuid just selles ongi selle suure tervisekampaania ilu: novembrikuu jooksul on saadaval terve hulk ressursse, mis toetavad teid ja aitavad teil selle väljakutse lõpuni viia.
Ei ole kindel, kust alustada? Siin on valik artikleid ja teemasid, mis aitavad teil teha kokkuvõtteid ja alustada seda initsiatsiooni teekonda parimate võimalike eelduste juures.
Suitsuvaba kuu: nutitelefonirakendused, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda
2024. aasta novembris kasutame suitsuvaba kuu ära, et loobuda suitsetamisest. Kuna seda on kergem öelda kui teha, oleme välja mõelnud mitu rakendust, mis aitavad teil selle väljakutse vastu võtta. [Loe rohkem]
Tubakavaba kuu 2024: registreeru nüüd, et võtta vastu väljakutse!
Suitsetajad, kes soovivad sigarettidele hüvasti jätta, võtke teadmiseks: 2024. aasta novembris on taas suitsuvaba kuu. See kollektiivne väljakutse kutsub teid üles loobuma üheks kuuks suitsetamisest ja julgustab teid mitte naasta selle tervisele kahjuliku harjumuse juurde. Kas te tahaksite siis astuda sammu? Registreerimine on nüüd avatud. [Loe rohkem]
Suitsuvaba kuu: avastage kõik eelised, mida sigarettidest loobumine annab, et jääda motiveerituks
Suitsetamisest loobumine on suitsetajate ees seisev väljakutse kogu novembrikuu jooksul, mis on osa suitsuvaba kuu kampaaniast. Te ei pruugi seda mõista, kuid suitsetamisest loobumise eeliseid võib tunda varem, kui te arvate. Me räägime teile sellest kõigest. [Loe rohkem]
Suitsuvaba kuu: praktilised näpunäited suitsetamisest lõplikult loobumiseks
Lõpeta suitsetamine... See on selline hea lubadus, mida on raskem teha kui pidada. Kampaania "Suitsetamisvastane kuu" tähistamiseks annab Sortiraparis.com teile hulga praktilisi näpunäiteid, mida saate kiiresti omaks võtta, et lõpetada lõplikult oma sõltuvus tubakast. [Loe rohkem]
Suitsetamisest loobumise kuu 2024: miks suitsetamisest loobuda? Head põhjused, et ennast motiveerida
Novembris on suitsetajatel võimalus võtta vastu tubakavaba kuu väljakutse. See kollektiivne väljakutse julgustab neid mitte suitsetama ühtegi sigaretti ühe kuu jooksul. Kuid miks peaks suitsetamisest loobuma? Siin on mõned põhjused, mis motiveerivad teid pikemas perspektiivis. [Loe rohkem]
Tee võib olla pikk ja täis lõkse, kuid me usume sinusse! Võtke vastu suitsetamiskeelu väljakutse ja vabanege järk-järgult sellest halvast harjumusest. Palju õnne kõigile tulevastele endistele suitsetajatele.
