Minden év novemberében a dohányosok, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról, nagy kihívással néznek szembe: a dohányzásmentes hónappal. A Tabac Info Service által ösztönzött kezdeményezés kollektív kihívást és jelentős támogatást nyújt a jövőbeli leszokóknak. Az elv látszólag egyszerű: 30 napig ne gyújtsunk rá egyetlen szál cigarettára sem.
Ez ijesztő kihívásnak tűnhet, de a jövőbeni volt dohányosoknak nem kell egyedül szembenézniük vele. A találkozó helyszíne az Info Tabac Service honlapja, ahol a kihívóknak regisztrációs űrlapot kínálnak. Ez lehetővé teszi, hogy ingyenes dohányzásról leszokó készletet rendeljenek, és hogy felajánljanak egy 40 napos programot, amely növeli a motivációt és támogatást nyújt a nehéz időkben.
A 39 89-es telefonszámon szakértő dohányszakértők is rendelkezésre állnak, és egy e-coaching alkalmazás is elérhető, amely segít a helyes úton maradni. A Facebook közösségre is számíthatunk, amely emlékeztet minket arra, hogy NEM, nem vagyunk egyedül ezzel a kihívással. Volt dohányosokkal és más kihívókkal cseveghetünk, tanácsokat kaphatunk és megbízhatunk egymásban. Ez egy nagyszerű kezdeményezés, amely végre segít abban, hogy véget vessen a dohányzásnak!
Még több tanácsért és támogatásért tekintse meg az ezzel a fontos egészségügyi eseménnyel foglalkozó cikkeinket. Úgy érzi, hogy készen áll a kihívásra? Találkozunk november 1-jén az új kihíváson!
Dátumok és menetrendek
Nak,-nek 2024. november 1. Nál nél 2024. november 30.
Árak
Ingyenes
Hivatalos oldal
mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
