Carbonne: gym hibrida untuk pembentukan otot yang dalam

< >
Oleh Philippine de Sortiraparis · Foto oleh Philippine de Sortiraparis · Diterbitkan di 21 Oktober 2024 pukul 10:33
Terletak di jantung arondisemen ke-10, di distrik Strasbourg Saint-Denis, Carbonne adalah pusat kebugaran hibrida baru yang harus dijelajahi. Gym ini menawarkan kelas Méthode Carbonne untuk latihan penguatan otot yang mendalam dan terarah.

Ingin memulai (atau kembali) berolahraga? Berlokasi di 14 boulevard Saint Martin di arondisemen ke-10 Paris, Carbonne adalah pusat kebugaran hibrida baru yang menawarkan latihan kelompok untuk mengencangkan tubuh Anda. Latihannya terinspirasi oleh reformer Pilatus untuk menciptakan kelas penguatan otot yang dalam dan terarah.

Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser

Di Carbonne, kami hanya menawarkan kelas grup 50 menit yang disebut Méthode Carbonne . Konsepnya? Serangkaian latihan yang dibagi menjadi 3 bagian: 15 menit latihan reformer abs untuk otot perut, 15 menit latihan booty builder untuk bokong dan 15 menit latihan kettlebell yang intens untuk punggung, lengan dan paha. Tujuannya adalah untuk menyelesaikan 3 putaran dalam 5 menit per latihan.

Untuk pembentuk otot perut, 3x5 menit dilakukan di atas mesin pilate reformer, tidak sepertikettlebell yang intens, yang dilakukan sambil berdiri dengan kettlebell, dan pembentuk bokong, di mana Anda bergantian antara kursi dan dorong pinggul dengan menggunakan palang beban.

Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser

Metode Carbonne dinilai untuk semua level di situs web gym, tetapi Anda harus menyadari bahwa latihannya masih cukup sulit. Namun, Anda akan dipantau dan dibantu oleh seorang pelatih yang akan memberikan saran selama sesi berlangsung.

Anda harus mengenakan kaus kaki anti selip selama sesi Anda di Carbonne (Anda dapat membelinya di tempat), dan gym menyediakan handuk. Produk perawatan kulit dan kecantikan juga tersedia di ruang ganti. Kelas terbatas untuk 12 peserta, dan pemesanan dapat dilakukan melalui situs web mereka.

Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser

Mengenai harga, satu sesi akan dikenakan biaya €45, tetapi penawaran uji coba tersedia dengan harga €30. Paket selamat datang dengan 3 kelas seharga €90, paket 5 kelas seharga €215, dan paket 10 kelas seharga €405. Jika Anda ingin mengencangkan tubuh dan membentuk otot, Metode Carbonne dari Carbonne tampaknya efektif, meskipun kami hanya menguji satu sesi dan bukan beberapa sesi dalam jangka panjang.

Informasi berguna

Tempat

14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10

Perencana rute

Reservasi
www.carbonnestudio.com

Komentar
Perbaiki pencarian Anda
Perbaiki pencarian Anda
Perbaiki pencarian Anda
Perbaiki pencarian Anda