Festival Zen di Parigi: lezioni e laboratori di yoga e benessere al Parc Floral

Il festival dello yoga e del benessere torna a fare il pieno di energia nel cuore del Parc Floral de Paris, il 29 e 30 giugno 2024. Ci saranno lezioni, laboratori e trattamenti, sia all'interno che all'esterno!

Quale luogo migliore del Parc Floral de Paris per organizzare un festival dedicato al benessere e al relax? Nel cuore di questa cornice rilassante, il Festival Zen di Parigi torna per la sua settima edizione il 29 e 30 giugno 2024. È un'occasione per scoprire e praticare un'ampia gamma di attività, all'interno o all'aperto, durante lezioni e laboratori di scoperta, nonché per godere di trattamenti e massaggi nel cuore della natura, per ricaricarsi al 100%!

Yoga, Qi Gong, Sofrologia, Pilates, meditazione, ma anche dimostrazioni di danza, sessioni di guarigione sonora, conferenze e pop-up store saranno a disposizione per aiutarvi a mettervi in discussione e a scoprire nuovi prodotti per il benessere. Aperte a tutti, indipendentemente dal livello, anche ai bambini, le lezioni di ginnastica dolce sono un invito a scoprire la disciplina, l'insegnante e l'altro. Potete anche approfittare delle aree relax sotto gli alberi, in piena libertà.

Nel salone City'zen saranno offerti massaggi introduttivi di 30 minuti di Tuina e Kobido, oltre a trattamenti di scoperta gratuiti sotto gli alberi, tra cui massaggi "braccia mani piedi" e sessioni di riflessologia plantare, per un'esperienza rilassante all'aria aperta. Il 30 giugno, a partire dalle 17.00, è previsto anche un "concerto di respirazione".

Attività del fine settimana

Stretching posturale: un metodo per allungare delicatamente tutti i muscoli, i tendini e i legamenti del corpo, utilizzando esercizi dolci praticati in piedi e a terra.
Hatha Yoga Flow: yoga tradizionale che combina posture ed esercizi di respirazione.
Tai-chi Chuan: il pugilato elastico delle arti marziali cinesi "wushu cinese".
Pilates : Un metodo dolce e accessibile a tutti che aiuta a rafforzare i muscoli profondi e a migliorare la mobilità e la flessibilità delle articolazioni.
Sofrologia: la sofrologia o risveglio della consapevolezza di sé, degli altri e del mondo circostante attraverso esercizi dinamici e di visualizzazione.
Qi-Gong: movimenti per far circolare armoniosamente l'energia in tutto il corpo al fine di ripristinare l'equilibrio fisico e psicologico.
Samara yoga: yoga delicato per tornare a se stessi e sviluppare la propria presenza.
Nadi yoga: yoga delicato accessibile a tutti per prendersi cura della schiena e delle articolazioni.
Kung-fu Dahara: lavora sul tuo approccio alla distanza, al contatto e alla spontaneità per costruire le basi della tua sicurezza interiore.
Vinyasa Flow yoga: Vinyasa Flow yoga, ovvero la sincronizzazione di movimento e respirazione.
Riflessologia plantare: pratica che si concentra sui punti di pressione dei piedi per favorire un rilassamento profondo e ripristinare l'armonia del corpo.
Massaggi di benessere: tecniche di rilassamento del corpo per alleviare le tensioni e migliorare il benessere generale.

Festival Zen di Parigi: lezioni e laboratori di yoga e benessere al Parc Floral

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