ル・ハイヴ：様々なグループ・クラスでチャレンジできるジム

スポーツを始めたい、または再開したいですか？グループレッスンがお好きなら、Le Hyveがお薦めです。パリ9区にあるこの新しいジムでは、あらゆる嗜好に合うさまざまなグループクラスが用意されている。確実に言えることは、汗を流すことができるということだ。

活気あふれる 9区のモガドール通り31番地にあるル・ハイヴは、総合的で激しいグループ・クラスを提供する新しいジムです。どのクラスも、照明効果によるダイナミックな雰囲気の中で、汗を流し、体を引き締め、脂肪を燃焼させることができます。

この ジムでは、3種類のブートキャンプ、ピラティスリフォーマークラス、アクアバイククラス、アニマルフロークラスを提供している。それぞれのトレーニング・セッションで、自分が何を鍛えたいかを選ぶことができる。有酸素運動に重点を置きたいなら、持久力に特化したHIITワークアウトであるブラスト・ブートキャンプが理想的だし、例えばサージ・ブートキャンプは筋力強化に重点を置く。

ル・ハイヴでは、スポーツ・コーチがあなたの限界を超え、クラスごとに上達できるようサポートします。45分間、コーチが有酸素運動と筋力強化のエクササイズを交互に行います。45分間、コーチが有酸素運動と筋力強化のエクササイズを交互に教えてくれる。

もちろん、参加者それぞれが自分の能力に合わせてエクササイズをアレンジできるが、ル・ハイヴで大切なのは自分を追い込むことだ。コーチはいくつかのオプションを提供し、一人一人に合ったエクササイズを提供します。ブートキャンプ・ルームはとても設備が整っているので、セッション中に様々なマシンを使って有酸素運動を高めることができます（トレッドミル、エアスキー、バイク）。

ル・ハイヴのクラスは、スポーツに復帰したい、自分を追い込みたいという若者や大人を対象としている。トレーニングのレベルは高く、汗を流すことが目的であることを忘れてはならない！ル・ハイヴでは 、 1回のみの受講（32ユーロ）、 5～30回のトレーニング・セッションのパック（150～690ユーロ）、または月額99～219ユーロのサブスクリプション（パッケージ）からお選びいただけます。