Pour rester en forme en cette période de confinement, plusieurs choix s'offrent à vous. Vous pouvez aller checker les cours de sport gratuits, mis en ligne par des salles de sport et des professionnels, ou bien vous pouvez rester devant votre télévision...
Mais attention, l'idée n'est pas de passer la journée avachi.e dans votre canapé, devant la télévision ! Non, non. Enfilez votre justaucorps en lycra, mettez vos chaussures de sport, un petit bandeau sur front pour éponger la sueur et branchez vous sur France Télévisions !
A compter du lundi 6 avril 2020, France Télévisions va, en effet, proposer des cours de sport à la télévision, avec l'émission "Restez en Forme" ! Et ce n'est pas sur une, ni sur deux, mais bien sur trois chaines du groupe que débarque l'émission fitness !
"Restez en forme" va être programmée sur France 3 tous les jours du lundi au vendredi, à partir de 10h30 (durée: 26 minutes), sur France 5 avec une sélection à 11h55 (durée: 12 min) dans le cadre de l’émission "La Quotidienne", ainsi que sur France 2 le samedi à 9h55 (durée : 40 minutes). Pour les retardataires, une rediffusion est prévue le dimanche à partir de 7h45.
L’émission, animée par deux éducateurs sportifs: la coach Lucile Woodward et l’ancien boxeur Amadou N’Diaye, comprend des exercices en cinq chapitres (échauffements, renforcement, cardio, challenge et étirements).
En plus, les cours de sport vont être ponctués par l’intervention quotidienne en duplex de grands sportifs, à commencer par la boxeuse Sarah Ourahmoune et la spécialiste du pentathlon moderne Elodie Clouvel.
Allez zou, on se met au sport !
