Norite švelniai grįžti į sportą? "Episod" Pilate Reformer grupės užsiėmimai, nors ir siūlantys intensyvias treniruotes, yra puikus pasirinkimas, ir mes paaiškinsime, kodėl. Pilate Reformer treniruotės, paremtos Pilate metodika, kurios tikslas - stiprinti giliuosius raumenis, gerinti laikyseną, lankstumą ir kvėpavimą, yra šios metodikos atmaina, naudojant specialų treniruoklį, vadinamą reformeriu.
Ką konkrečiai apima Piloto reformatoriaus užsiėmimas Episode? Pilate Reformer treniruotės, organizuojamos kaip didelio intensyvumo grupiniai užsiėmimai , trunka 50 minučių, jas lydi sporto treneris ir ritminga muzika. Užsiėmimas vyks ant reformer treniruoklio, kuris padės nuodugniai sustiprinti raumenis.
Po trumpo apšilimo treneris pamokys, kaip naudotis reformer treniruokliu ir jo priedais, o vėliau parodys kiekvieną judesį. Dirbant su reformer treniruokliu reikia susikaupti ir išlaikyti pusiausvyrą, o tai ateina su laiku, nes iš pradžių treniruoklis gali atrodyti sudėtingas. Per grupinį užsiėmimą su Pilate Reformer treniruokliu " Episod" dėl lėtų, intensyviai atliekamų judesių stiprinsite giliuosius šlaunų, sėdmenų ir pilvo preso raumenis, taip pat rankas ir pečius.
Jei nemėgstate per daug kardio treniruočių, "Episod" Pilate Reformer grupės užsiėmimai - kaip tik jums! Tačiau nemanykite, kad užsiėmimai bus lengvesni, nes dirbdami mažiau kardio treniruočių nesustabdysite degindami kalorijas ir prakaituodami.
Grupinis Piloto reformatoriaus užsiėmimas Episode kainuoja 39 eurus. Gana didelė kaina paaiškinama sporto salės infrastruktūra, teikiamomis paslaugomis ir treniruočių kokybe. Reformerio treniruotės kainuoja brangiau nei kiti sporto užsiėmimai "Episod", daugiausia dėl "Episod" siūlomų kokybiškų reformerio treniruoklių. Ne visose "Episod" sporto salėse galima naudotis Pilate Reformer treniruokliu, norėdami jį išbandyti eikite į Pigalle, Levallois ir République studijas.
Kurios sporto salės siūlo grupinius užsiėmimus Paryžiuje?
Negalite motyvuoti savęs sportuoti savarankiškai? Daugelis Paryžiaus sporto salių siūlo grupinius užsiėmimus, kad galėtumėte sportuoti kartu, smagioje ir draugiškoje atmosferoje. Nesvarbu, ar mėgstate vandensvydį, bootcampą, boksą, ar tiesiog norite sudeginti keletą kalorijų, šis straipsnis skirtas jums. [Skaityti daugiau]
Vieta
Epizodas Pigalle
39 avenue Trudaine
75009 Paris 9
Kainos
Le cours à l'unité : €39
5 sessions reformer : €185
10 sessions offre Black Friday : €280
Kurios sporto salės siūlo grupinius užsiėmimus Paryžiuje?
