Dempet belysning, store diskokuler, fullt lydanlegg, gigantisk dansegulv: Ved første øyekast er det vanskelig å tro at man befinner seg på et treningssenter som har alle kjennetegnene til en stor parisisk nattklubb, for å trene muskler. Og likevel er det nettopp det som er hele konseptet bak MON Q: å tilby sportsentusiaster et alternativ til de mer "tradisjonelle" treningssentrene, med en ekstra bonus i form av en avslappet atmosfære.
"Tanken er å ha det gøy", forklarer Sarah, grunnleggeren. "Da jeg først kom til Paris, følte jeg ikke at jeg befant meg på et treningssenter, for det meste handlet om å prestere. Man kom for å oppnå et bestemt mål, ikke for å ha det gøy", forteller hun. Så hun begynte med å arrangere rumpetreningstimer på La Java, en stor nattklubb i Paris som var ledig på dagtid. Konseptet slo an, så godt at hun forlot det improviserte studioet på La Java for å åpne treningsstudioet MON Q i begynnelsen av januar 2024, under mottoet "workout is a party".
Her har trenerne satt sammen et program som fokuserer på rumpa, med gruppetimer som spesielt trener underkroppen og rumpa - derav navnet på treningsstudioet - med økter som spenner fra 100 % rumpetimer til mage-rumpetimer, inkludert BAF (Bras abdo fessier) for en "helkroppsfølelse". Timene varer i rundt 50 minutter og er tilgjengelige for alle nivåer, også nybegynnere! En annen nyhet i det nye treningsstudioet er booty camp-timene, der du lærer å bruke Exxentric kBox, en slags vertikal romaskin som er spesielt effektiv for å styrke! Med bassen på full guffe og lyden skrudd opp på maks, kan du slippe taket i alt. Deretter går turen til garderobene, der du finner alt du trenger for å dusje og gjøre deg klar, inkludert dusjsåpe, sjampo, rettetang, hårføner og kosmetikk.
Du må regne med å betale 25 euro for en enkelt økt, eller du kan velge de billigere pakkene med flere økter!
Datoer og timeplaner
Av 17. desember 2023 På 31. desember 2027
Plass
Min Q
105 Rue du Faubourg du Temple
75010 Paris 10
Priser
A partir de (pour une séance) : €25
Offisiell side
www.monqclub.com
