O Silo é um dos poucos ginásios em Paris a oferecer aulas de Lagree em grupo. No Silo, pode praticar o método Lagree num ambiente requintado e luxuoso, depois sentar-se e saborear um café ou fazer uma merecida pausa gourmet.
Precisa de desanuviar a cabeça e afastar-se de tudo? Punch Boxing deve ser exatamente o que procura! Uma aula de grupo que alterna 50% de boxe e 50% de bootcamp, permitindo-lhe libertar a tensão ao som de música. O cardio vai estar ao rubro!
Tem problemas com aulas de grupo com mais de 20 pessoas? No YUJ, o Pilate Reformer é feito com um máximo de 5 pessoas, num ambiente íntimo. O treinador pode seguir os movimentos de cada participante e dar conselhos.
Para quem não gosta de cardio! O Pilate Reformer da Episod permite-lhe tonificar e transformar o seu corpo sem exagerar no cardio. Com máquinas de Pilates Reformer e um treinador desportivo atento, a Episod oferece aulas de Pilates Reformer de qualidade.
Um novo conceito está a chegar a Paris! Jymp propõe aulas de grupo em que o único equipamento necessário é uma corda de saltar. As aulas alternam entre saltos e treino de força, para que possa construir músculo enquanto queima calorias.
Quer começar ou voltar a praticar desporto? Se gosta de aulas de grupo, o Le Hyve deve agradar-lhe. Este novo ginásio no 9º arrondissement de Paris oferece uma gama de aulas de grupo para todos os gostos. Uma coisa é certa: vai suar.
Precisa de um desafio e de uma competição neste momento? Hyrox, uma competição que combina corrida e cross-training, chega pela segunda vez a Paris, na Porte de Versailles.
Situado no coração do 10º arrondissement, no bairro de Saint-Denis, em Estrasburgo, Carbonne é o novo ginásio híbrido a descobrir. O ginásio propõe aulas de Méthode Carbonne para um treino de fortalecimento muscular profundo e direcionado.
Não tem muito tempo para o desporto e quer tirar o máximo partido das suas sessões? É isso que o Astra Body Paris 8 lhe oferece com as suas sessões de bicicleta com infravermelhos, com uma média de 1300 quilocalorias perdidas por 40 minutos de desporto.
Um novo ginásio vai abrir perto dos Campos Elísios, a dois passos do Arco do Triunfo, a 29 de agosto de 2023. Durante a sua sessão, associe movimentos de boxe e de bootcamp para libertar a tensão e fortalecer o seu corpo!
