Depois de ter percorrido a Europa, o franchise espanhol de fitboxing chegou finalmente a França, escolhendo a mais bela avenida do mundo para se instalar, a dois passos doArco do Triunfo. É um local ideal para este conceito, que combina boxe sem contacto e movimentos de bootcamp em grandes sacos de boxe ligados, ao ritmo da música. As sessões são concebidas para o pôr em movimento e tonificar, e têm lugar em pequenos grupos de cerca de 20 pessoas, com uma duração inferior a uma hora.
Mesmo que não seja um grande desportista, o fitboxing pode ser adaptado a si, uma vez que as aulas são acessíveis a todos- a prova está no pudim, a sua desportista de domingo conseguiu! Graças aos sacos de boxe, pode aprender a dominar os movimentos de todos os tipos de boxe e artes marciais, enquanto são propostos regularmente desafios e novas coreografias para continuar a superar-se todas as semanas, sem se aborrecer e ao som de música.
É oferecida uma aula experimental para começar, antes de considerar uma subscrição a longo prazo para ver se gosta da disciplina. Durante mais de meia hora, vai bater uppercuts, jabs e hooks no saco de boxe em 8 rounds, intercalados com exercícios cardiovasculares e de fortalecimento muscular, numa sessão de ritmo acelerado com o seu treinador do dia, que estará atento aos seus movimentos. É uma forma eficaz de tonificar e perder gordura, uma vez que deverá perder quase 1000 kcal em 47 minutos!
É bom saber para aqueles que não se atrevem a experimentar: quase 70% da clientela é constituída por mulheres, pelo que as aulas de grupo são ideais para o divertimento e a motivação! O Fitboxing é divertido, com movimentos recorrentes que exigem um pouco de memória e de coordenação, mas que se habituam rapidamente à medida que se pratica. Longe de ser apenas mais um ginásio individual, o franchise oferece sessões regulares após o trabalho para se conhecerem uns aos outros, e até mesmo uma competição internacional onde terá de dar o seu melhor em grupo!
Por cada sessão de treino, o franchising doa parte do seu volume de negócios a ONGs à sua escolha, para que possa praticar desporto por uma boa causa e desafiar-se a si próprio. Para a primeira sessão e a abertura do clube, a Brooklyn Fitboxing oferece preços excepcionais, luvas e bandas, ideais para quem quiser experimentar. Pela nossa parte, recomendamos, e estamos mesmo a pensar se não iremos praticar boxe regularmente!
Datas e horário de abertura
Do 18 de dezembro de 2024
Localização
Brooklyn Fitboxing
16 Avenue Hoche
75008 Paris 8
Tarifas
A partir de : €4.95
Site oficial
www.brooklynfitboxing.com
