Tütünsüz Ay, sigara içenlerin sigaraya sonsuza kadar son vermeleri için bir fırsattır. Tüm Kasım ayı boyunca, meydan okuyanlar 30 gün boyunca ve hatta belki de sonsuza kadar sigara içmeme mücadelesine davet ediliyor, çünkü burada durmak utanç verici olurdu! Bu meydan okumaya katılmak isterseniz, sigarasız Kasım ayı boyunca size yardımcı olacak bazı yararlı bilgileri bir araya getirdik.
Tavsiyeler, motivasyon, uygulamalar: bu zorluğun üstesinden gelmek ve onur listenize bir zafer daha eklemek için ihtiyacınız olan tüm araçlara sahipsiniz.
Kabul edelim: sigarayı bırakmak bu kadar kolay olsaydı, uzun zaman önce bırakmış olurdunuz. Ancak bu büyük sağlık kampanyasının güzelliği de burada: Kasım ayı boyunca sizi destekleyecek ve bu zorlu mücadeleyi sonuna kadar götürmenize yardımcı olacak bir dizi kaynak mevcut.
Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? İşte size bir durum değerlendirmesi yapmanıza ve bu inisiyasyon yolculuğuna mümkün olan en iyi himaye altında başlamanıza yardımcı olacak makale ve konulardan bir seçki.
Dumansız ay: sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak akıllı telefon uygulamaları
Kasım 2024'te, sigarayı bırakmak için Sigarasız Ay'dan yararlanıyoruz. Bunu söylemek yapmaktan daha kolay olduğu için, bu zorlu görevi üstlenmenize yardımcı olacak bir dizi uygulama geliştirdik. [Devamını oku]
Tütünsüz Ay 2024: meydan okumaya katılmak için şimdi kaydolun!
Sigaraya veda etmek isteyen tiryakiler, not alın: Dumansız Ay 2024 Kasım'ında geri dönüyor. Bu kolektif meydan okuma sizi bir ay boyunca sigarayı bırakmaya davet ediyor ve sağlığınız için zararlı olan bu alışkanlığa geri dönmemeniz için sizi teşvik ediyor. Peki siz bu işe girişmek ister misiniz? Kayıtlar artık açık. [Devamını oku]
Sigarasız Ay: Motivasyonunuzu korumak için sigarayı bırakmanın tüm faydalarını keşfedin
Sigarayı bırakmak, Sigarasız Ay kampanyası kapsamında Kasım ayı boyunca sigara içenlerin karşı karşıya olduğu bir zorluktur. Farkında olmayabilirsiniz ama sigarayı bırakmanın faydalarını düşündüğünüzden daha kısa sürede hissedebilirsiniz. Size bu konuda her şeyi anlatıyoruz. [Devamını oku]
Dumansız ay: sigarayı tamamen bırakmak için pratik ipuçları
Sigarayı bırakmak. Bu öyle bir karar ki, tutması tutmasından daha zor. Sortiraparis.com, "Sigaraya Hayır Ayı" kampanyasının başlaması münasebetiyle, tütün bağımlılığınıza sonsuza kadar son vermeniz için hızlıca uygulayabileceğiniz bir dizi pratik ipucu sunuyor. [Devamını oku]
Sigarayı Bırakma Ayı 2024: Neden sigarayı bırakmalısınız? Kendinizi motive etmek için iyi nedenler
Kasım ayında, sigara içenler Tütünsüz Ay meydan okumasını üstlenme fırsatına sahiptir. Bu kolektif meydan okuma, onları bir ay boyunca tek bir sigara bile içmemeye teşvik ediyor. Peki ama neden sigarayı bırakalım? İşte sizi uzun vadede motive edecek birkaç neden. [Devamını oku]
Yol uzun ve tuzaklarla dolu olabilir, ama biz size inanıyoruz! Sigarasız ay mücadelesine katılın ve kendinizi bu kötü alışkanlıktan yavaş yavaş kurtarın. Gelecekteki tüm eski sigara içicilerine iyi şanslar.
