Rádi cvičíte na strojích Reformer, ale chtěli byste, aby to bylo trochu náročnější? Vítejte v Kore, tělocvičně, která nabízí skupinové lekce na kvalitních strojích Reformer, na kterých si můžete vytvarovat své tělo. Vyzkoušeli jsme jednu z jejich lekcí a povíme vám o ní.
Korejský koncept? Skupinové lekce na kvalitním místě, kde si během 50 minut zpevníte tělo na stroji Reformer (odlišném od většiny lekcí Reformer Pilates). Hodina je intenzivní, a přestože jsou cviky velmi cílené, procvičíte každý sval v těle.
Stroj Reformer, posuvný pojízdný vozík držený na místě 8 pružinami, který může klást odpor až 75 kg, umožňuje provádět pomalé pohyby bez nárazů do kloubů a posilovat tak svaly. Doprovázet vás bude dynamický trenér, který se postará o živost během celé lekce. Na rozdíl od některých lekcí Pilate Reformer (Riise, Yuj) nejsou skupinové lekce Kore určeny k relaxaci; jsou intenzivnější a rytmičtější.
Studio má hlavní místnost s 12 stroji Reformer pro skupinové lekce a také místnost věnovanou individuálnímu tréninku pro ty, kteří dávají přednost soukromým lekcím. K vybavení patří šatny se sprchami, bezpečné skříňky a kavárna, kde si můžete po tréninku odpočinout. Co takhle zajít na lekci v Kore a vytvarovat si tělo?
Tento test byl proveden v rámci profesionální pozvánky. Pokud se vaše zkušenost liší od naší, prosím, upozorněte na to v komentářích.
Ceny
Cours d'essai : €30
Un cours : €45
Séance perso : €120
Rezervace
www.kore-studio.com