Pooltunnelises valguses nuusutad oma matil lamades põlenud salvei lõhna. "Sulgege silmad, kui soovite," ütleb õpetaja Marie seansi alguses. Siis algab voog, rida poose - koeraga alla, koeraga üles, plank, tool -, et töötada oma painduvuse kallal ja tugevdada end õrnalt või peaaegu õrnalt.
"Tahtsin pakkuda kõigile tasemetele kättesaadavaid joogatunde, pimedas ja muusika saatel, et inimesed saaksid nautida eelarvamustevaba kogemust," selgitab RIISE'i kogemusjuht Louise. "Kontseptsioonis on ühendatud vinyasa jooga koos südame- ja lihastugevdamise poolega, et tugevdada keha, saada liikuvust ja higistada". Ühendage endaga, et venitada, tugevdada ja lõdvestuda: RIISE pakub hetke väljaspool aega, lahus linna saginast ja sebimisest. Ja põhjusega: stuudios ei ole ekraanid lubatud (v.a. arvuti ekraan playlisti jaoks) ja telefonid on keelatud, et tagada täielik eraldatus.
Tunni jooksul aeglustate, võtate pausi ja kuulate popmuusika playlisti (et teha tööd oma südame jaoks) või instrumentaalset playlisti (pehmemateks hetkedeks). Olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud jooga, kas oled sportlik või mitte, tunnid on tõesti kõigile kättesaadavad (ja mikrokardiohetked on tunni lahutamatu osa).
RIISE'il on pealinnas kaks stuudiot: üks rue Charlot'l, teine rue Etienne Marcel'il, Châtelet' lähedal. Hinnad algavad 19 eurost ja ulatuvad kuni 29 euroni treeningu kohta. Joogatunnis osalemiseks tuleb vaid reserveerida oma matt kontseptsiooni kodulehel. Tunni jooksul tuleb vaid hingata, sügavalt sisse hingata ja sukelduda heaolutundesse, kuhu ei jõua kohe pärast seansi lõppu tagasi tulla.
Kuupäevad ja ajakava
-St 12. veebruar 2024 Juures 31. detsember 2027
Koht
RIISE Jooga
9 Rue Charlot
75003 Paris 3
Hinnad
Cours de yoga : €19 - €29
Ametlik sait
riise-yoga.com
