Vaikne valgustus, neoonvalgustus: tere tulemast uude pilatesistuudiosse Snake&Twist, mille on loonud selle distsipliini õpetaja Marcia Sengal. Sébastien Lagree poolt populariseeritud samanimeline meetod nõuab Megareformeri kasutamist, mis on masin, mis treenib kõiki keha sügavaid lihaseid. Snake&Twist'i stuudiote staariklass, Lagree meelitab nüüdseks suurt hulka püsikülastajaid distsipliinile erinevates stuudiotes rue Saint-Didier 'il (kaks aadressi, 16. arrondissementis) ja rue Rodier'il (9. arrondissementis).
Pärast seda, kui stuudios pakutavate distsipliinide hulka on lisatud jooga, õpetatakse nüüd ka Versa Climbing'i, kogu keha vertikaalselt pedaalimise meetodit. Idee? Kasutage kõiki oma alakeha lihaseid, treenige oma käsi ja tugevdage oma kõhulihaseid, seda kõike Versa Climberil (nagu masinat nimetatakse), kusjuures popmuusika mängib täies helitugevuses. Uudis on see, et Courcelles'i stuudio on ainus, mis pakub Lagree ja Versa tunde, kus ühe tunni jooksul on mõlemat distsipliini umbes 25 minutit, et töödelda kogu keha. Seda me proovisime: Lagree ja Versa tund on kättesaadav nii algajatele kui ka edasijõudnutele ja see on tõesti suurepärane kõhulihaste, käte, tuharate ja jalgade tugevdamiseks.
Kohapeal on stuudios riietusruumid, kus saab enne ja pärast seanssi ümber riietuda ning kus on föönid, sirgendajad, dušigeelid, šampoon ja muud kosmeetikavahendid. Ühe seansi eest tuleb maksta 50 eurot, kuid 5-20 tunni paketid on saadaval odavamalt (kuni 35 eurot seansi kohta).
Kui oled 9. linna osas asuvale stuudiole lähemal, saad nautida klassikalisi 50-minutilisi lagree-tunde kvaliteetsete treeneritega. Meil oli õnne proovida üks tund, ja kuigi need on avatud nii algajatele kui ka edasijõudnutele, tuleb arvestada, et Snake&twist 'i lagree-tunnid on nõudlikud. Hea uudis on see, et sa saad kiiresti paraneda!
Kuupäevad ja ajakava
-St 25. aprill 2024 Juures 31. detsember 2028
Koht
Snake&Twist Courcelles
122 Rue de Courcelles
75017 Paris 17
Ametlik sait
www.instagram.com
