Vendégház a természet szívében, kíméletes sportok, túrázás és böjtölés négytől hat napig: ez a programja a Les 5 Soleils által kínált böjti és túrázási nyaralásoknak a Vexin régióban (95). A társaságot a Fédération francophone de jeűne et de randonnée (francia nyelvű böjt- és túraszövetség) is tanúsította, hogy megfelelő keretet biztosít a böjtölés gyakorlásához, és alapítója is a szövetség rendes tagja. "Amikor először böjtöltem egy hétig, nem számítottam rá, hogy ilyen könnyű lesz" - magyarázza Catherine Metzger, a Les 5 Soleils alapítója, aki arra az általános félelemre utal, hogy egy hetet vagy egy hosszú hétvégét nem tudunk étkezés nélkül eltölteni.
Az Ile-de-France régióban, egy kis faluban,Avernes-ben kínálja böjti üdülését, amelynek résztvevői számára nagyon speciális programot kínál: reggel egy fizikai ébredés (jóga, nyújtás, önmasszázs stb.), majd egy hosszú, 8-10 kilométeres séta következik. Délután a program napról napra változik: mivel az üdülés középpontjában a jó közérzet áll, a tevékenységek változatosak, különösen a délutáni fürdő- és szaunázás. Este pedig a beszélgetésé a főszerep: minivita a táplálkozásról és az egészséges életmódról, hogy megtanuljuk, hogyan étkezzünk jobban és főzzünk másképp, ha már otthon vagyunk... Mindent egybevetve, ez a teljes csomag, hogy jól érezze magát, feltöltődjön, és mindenekelőtt mélyrehatóan méregtelenítse a szervezetét.
A tartózkodásod során a vízböjt alatt húsleveseket és más gyógyteákat szolgálnak fel neked, ami igazi "egészségügyi eszköznek" bizonyul. "A böjt egy valódi, hosszú távú életmód-higiéniai eszköz"- magyarázza Catherine, aki már az első böjtje során "rendkívüli és tartós energialöketet" tapasztalt az első böjtölés és gyaloglás utáni hetekben. Két lehetséges formulája van ezeknek az üdüléseknek: az első, a klasszikus, egy teljes hatnapos hetet kínál, míg a második, amely alkalmasabb azok számára, akik nem akarnak vagy nem tudnak szabadságot kivenni a munkából a böjtölésre, péntek este kezdődik és hétfőn délután 1 óra körül ér véget. Egy nap szabadsággal vagy egy szabadnapos munkaszünettel ez a tökéletes lehetőség arra, hogy "először fedezzük fel a böjtöt" - mondja Catherine.
A böjtölésnek csak néhány orvosi ellenjavallata van megadva az 5 Suns oldalán. Egyébként 440 eurótól lehet számítani egy rövid böjtölős és gyaloglós nyaralásért, és ez így is van jól, hiszen a 2024-es dátumokra és regisztrációkra már lehet jelentkezni!
