Visszafogott világítás, neonfények: üdvözöljük a Snake&Twist új pilates stúdiójában, amelyet Marcia Sengal, a sportágra szakosodott tanárnő hozott létre. A Sébastien Lagree által népszerűsített, azonos nevű módszer a Megareformer, a test összes mélyizmát megdolgoztató gép használatát igényli. A Snake&Twist stúdiók sztárja, Lagree ma már számos törzsvendéget vonz a fegyelemhez a rue Saint-Didier (két cím, a 16. kerületben) és a rue Rodier (a 9. kerületben) különböző stúdióiban.
Miután a stúdiók kínálatát kiegészítették a jógával, mostantól a Versa Climbinget, az egész testet függőlegesen pedálozó módszert is oktatják. Az ötlet? Használja az összes alsótest-izmát, építse a karjait és erősítse a hasizmait, mindezt a Versa Climberen (ahogy a gépet nevezik), miközben teljes hangerőn szól a popzenei lejátszási lista. Újdonság, hogy a Courcelles stúdió az egyetlen, amely Lagree és Versa órákat kínál, és egy foglalkozáson belül körülbelül 25 percig tartanak mindkét diszciplínát, hogy az egész testet megdolgoztassák. Ezt próbáltuk ki: a kezdők és haladók számára egyaránt elérhető Lagree és Versa óra igazán remekül erősíti a hasizmokat, a karokat, a feneket és a lábakat.
A helyszínen a stúdióban öltözőhelyiségek állnak rendelkezésre, ahol átöltözhetsz a kezelés előtt és után, hajszárítóval, hajkiegyenesítővel, tusfürdővel, samponnal és egyéb kozmetikumokkal. Egy alkalomért 50 €-t kell fizetni, bár az 5-20 alkalomból álló csomagok alacsonyabb áron (legfeljebb 35 €/ alkalom) is elérhetők.
Ha közelebb van a 9. kerület ben található stúdióhoz, akkor a klasszikus 50 perces lagree órákat élvezheti minőségi edzőkkel. Volt szerencsénk kipróbálni egy foglalkozást, és bár kezdők és haladók számára egyaránt nyitottak, tudnod kell, hogy a Snake&twist lagree foglalkozásai igényesek. A jó hír az, hogy gyorsan fejlődhetsz!
Dátumok és menetrendek
Nak,-nek 2024. április 25. Nál nél 2028. december 31.
Hely
Snake&Twist Courcelles
122 Rue de Courcelles
75017 Paris 17
Hivatalos oldal
www.instagram.com
