毎年11月、 タバコを やめることを決意した 喫煙者は、禁煙月間という大きな試練に直面する。 タバック・インフォ・サービスが奨励するこのイニシアチブは、未来の元喫煙者に集団的な挑戦と多大な支援を提供する。原則は単純で、30日間タバコを一本も吸わないことである。
気の遠くなるような挑戦に見えるかもしれないが、未来の元喫煙者は一人で立ち向かう必要はない。出会いの場はインフォ・タバック・サービスのウェブサイトで、挑戦者には登録フォームが提供される。これにより、無料の禁煙 キットを注文し、モチベーションを高め、困難な時にサポートを提供する40日間のプログラムを受けることができる。
また、専門家であるたばこ専門医が39 89で相談に応じ、Eコーチング・アプリも利用できる。また、フェイスブックのコミュニティは、このチャレンジに直面しているのは私たちだけではないことを思い出させてくれる。元喫煙者や他のチャレンジャーとチャットしたり、アドバイスをもらったり、打ち明けたりすることができる。喫煙に終止符を打つための素晴らしい取り組みです！
さらに詳しいアドバイスやサポートについては、この重要な健康イベントに関する記事をご覧ください。さあ、チャレンジする気になりましたか？11月1日、新たなチャレンジでお会いしましょう！
