アルジェレス・シュル・メールから アンティーブ、あるいはフランス北部の ドーヴィルでは、毎年1月1日に新年の海水浴が行われる。セーヌ=マリティーム県観光局によると、海水浴はセーヌ=マリティーム県で流行し、最初の海水浴客は1578年6月に医師の勧めで訪れた 国王アンリ3世だった。
氷水で入浴する--何とも奇妙な考えだ!関節を和らげ、 血液の循環を促進し、寒さの作用で 免疫システムを強化する。実際、冬に氷水浴をする人たちが言うように、最初は特に寒く感じても、この種の入浴は実に気分がいいものなのだ。
2025年1月1日に水泳に挑戦しようと考えているなら、知っておくべきことがいくつかある。まず、心臓血管系疾患の既往歴がある場合(あるいは当日体調が優れない場合)、水泳は推奨されない。 次に、水温1度につき1分を超えないことが望ましい。つまり、水温が10度なら10分以上、5度なら5分といった具合だ。1月1日に何をするにせよ、 2025年が皆様にとって 幸多き年となりますように!