ユネスコハウスで「メートル・ヨガ」、ウェルビーイングをテーマにした無料展覧会を開催

国際ヨガの日」10周年を記念して、ユネスコ・ハウスでは 2024年6月15日から21日まで、この古くから伝わるヨガに関する楽しい展覧会を開催します。この無料体験は、瞑想的なひとときと実践的なエクササイズを交えながら、ヨガの芸術と歴史をガイドするメートル・ヨガがご案内します。

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サンスクリット語で"自分自身と一体化する "という意味を持ち、約5,000年にわたり発展してきたヨガについて、芸術作品の中で楽しい情報が満載です。ヨガの呼吸とリンクした臨場 感 あふれるサウンドの空間で、トップスポーツ選手へのインタビューやポッドキャストを通じて、スポーツとヨガの関連性を探ることができる。

一昔前の禁欲的なイメージから、仕事の後に一日の疲れを癒し、再生するためにセッションを受ける現代の男女へと、ヨギのイメージは大きく変わった。瞑想用の体重計や子供用のポーズ・ホイールなど、数々の楽しい設備や指導者の存在により、来場者はさまざまな練習を試し、ヨガの効果を理解することができる。

ここでは、リラックスした瞑想的な雰囲気の専用エリアで、目、指、姿勢のヨガを練習することができる。誰でも参加できる32のワークショップのほか、マスタークラス、映画瞑想会、音楽祭特別イブニングなどがあり、いずれも申し込みが必要です。ユネスコ・メゾンは安全なエリアなので、入場無料の場所を予約するのをお忘れなく！