매년 11월이 되면 담배를 끊기로 결심한 흡연자들은 금연의 달이라는 큰 도전에 직면하게 됩니다. 타박 정보 서비스에서 장려하는 이 이니셔티브는 미래의 흡연자들을 위한 집단적 도전과 상당한 지원을 제공합니다. 30일 동안 담배 한 개비도 피우지 않고 지내는 것, 그 원칙은 간단합니다.
벅찬 도전처럼 보일 수 있지만, 미래의 흡연자들은 혼자서 이 도전에 맞서지 않아도 됩니다. 도전자는 인포 타박 서비스 웹사이트에서 등록 양식을 작성하면 됩니다. 이를 통해 무료 금연 키트를 주문할 수 있으며, 어려운 시기에 동기를 부여하고 지원을 제공하기 위한 40일 프로그램을 제공받을 수 있습니다.
39 89를 통해 전문 금연 전문의와 상담할 수 있으며, 금연을 지속하는 데 도움이 되는 e-코칭 앱도 이용할 수 있습니다. 또한 페이스북 커뮤니티를 통해 금연에 도전하는 것은 혼자가 아니라는 사실을 상기할 수 있습니다. 이전 흡연자 및 다른 도전자들과 채팅을 통해 조언을 얻고 생각을 공유할 수 있습니다. 마침내 담배를 끊을 수 있도록 도와주는 훌륭한 이니셔티브입니다!
더 많은 조언과 지원이 필요한 경우, 이 중요한 건강 이벤트에 관한 기사를 확인하세요. 도전할 준비가 되셨나요? 11월 1일에 새로운 도전을 시작하세요!
