Pilate Reformer Riise: grupas nodarbība mūzikas pavadījumā, lai tonizētu ķermeni

Tiem, kas nekad iepriekš nav nodarbojušies ar Pilāta trenažieri, Riise Reformer ir ideāli piemērots pirmajai pieredzei. Apvienojot muskuļu stiprināšanu un dziļu elpošanu mūzikas pavadījumā, grupas nodarbības ar Pilate Reformer Riise sniedz jums atpūtu no ārpasaules. Grupas nodarbība ir pieejama, kas ne vienmēr ir raksturīgi Pilate Reformer nodarbībām, un tas nāk par labu jums!

Pilate Reformer nodarbību koncepcija Riise? 50 minūšu nodarbības, kurās izmanto Reformer trenažieri, lai veidotu dziļus muskuļus, vienlaikus kontrolējot elpošanu. Jūs iegremdēsiet pieklusinātā atmosfērā ar krāsainām neona gaismām un maigu mūziku, kas sekos līdzi jūsu elpošanai. Dīvainā kārtā Pilate Reformer nodarbība kļūst gandrīz par relaksācijas brīdi, pateicoties elpošanas darbam. Tomēr neļaujiet sevi maldināt, vingrinājumi joprojām ir diezgan smagi un prasīgi.

• Lasīt arī
• Nedēļa uz priekšu 2025. gada 6.-12. janvāris Parīzē: izbraukšana par brīvu vai par pazeminātu cenu
• 2025. gada ceļvedis par skriešanu Parīzē un Ildefransas reģionā

Pilate Reformer pie Episod: intensīva grupas nodarbība dziļai muskuļu nostiprināšanai
Tiem, kam nepatīk kardio! Pilate Reformer no Episod ļauj jums tonizēt un pārveidot savu ķermeni, nepārspīlējot ar kardio vingrošanu. Episod piedāvā kvalitatīvas Pilate Reformer nodarbības ar Reformer trenažieriem un uzmanīgu sporta treneri. [Lasīt vairāk]

Pilate Reformer YUJ: intīma grupas nodarbība ar kvalitatīvu koučingu
Vai jums ir problēmas ar grupu nodarbībām, kurās ir vairāk nekā 20 cilvēku? YUJ Pilate Reformer nodarbībās piedalās ne vairāk kā 5 cilvēki, un tās notiek intīmā gaisotnē. Treneris var sekot līdzi katra dalībnieka kustībām un sniegt padomus. [Lasīt vairāk]

Atgādinām, ka Pilates trenažieris ir vingrošanas metode, kurā izmanto īpašu aprīkojumu, ko sauc par trenažieri. Šis trenažieris sastāv no slīdošas platformas, kas novietota uz sliedēm, ar regulējamām atsperēm, lai nodrošinātu dažādus pretestības līmeņus. Grupas nodarbības laikā Riise jūs mūzikas un elpošanas ritmā izpildīsiet dažādas kustības, kas paredzētas dziļo muskuļu nostiprināšanai, stājas uzlabošanai, elastības palielināšanai un optimālas ķermeņa izlīdzināšanas veicināšanai.

Pilate Reformer nodarbība Riise maksā 29 eiro, kas ir lētāk nekā daudzas citas nodarbības. Treneris apmeklē jūs visas nodarbības laikā un koriģē jūsu kustības, lai jūs varētu padziļināti attīstīt muskuļus. Grupas nodarbības laikā ļoti patīkama ir pieklusināta vide un mūzika. Pilate Reformer nodarbības ir pieejamas Boulogne un La Boétie studijās Parīzes 8. rajonā.