Elk jaar in november staan rokers die besloten hebben te stoppen met roken voor een grote uitdaging: de Rookvrije Maand. Dit initiatief, dat wordt aangemoedigd door Tabac Info Service, biedt een collectieve uitdaging en aanzienlijke steun voor toekomstige ex-rokers. Het principe is ogenschijnlijk eenvoudig: 30 dagen geen sigaret roken.
Het lijkt misschien een ontmoedigende uitdaging, maar toekomstige ex-rokers hoeven die niet alleen aan te gaan. De ontmoetingsplaats is de website van Info Tabac Service, waar uitdagers een registratieformulier aangeboden krijgen. Hiermee kun je een gratis stoppen-met-roken-kit bestellen en krijg je een programma van 40 dagen aangeboden om je motivatie op te krikken en steun te bieden in moeilijke tijden.
Deskundige tabaksexperts zijn ook beschikbaar op 39 89, en er is een e-coaching app beschikbaar om je te helpen op koers te blijven. We kunnen ook rekenen op de Facebook-community om ons eraan te herinneren dat we NEE niet de enigen zijn die deze uitdaging aangaan. Je kunt chatten met voormalige rokers en andere challengers, advies krijgen en elkaar in vertrouwen nemen. Het is een geweldig initiatief dat je uiteindelijk zal helpen om een einde te maken aan het roken!
Bekijk voor nog meer advies en ondersteuning onze artikelen over deze belangrijke gezondheidsevenement. Dus, ben je klaar voor de uitdaging? Tot ziens op 1 november voor je nieuwe uitdaging!
Datums en tijdschema's
Van 1 november 2024 Bij 30 november 2024
prijzen
Vrij
Officiële site
mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
