Passeio na natureza e na cidade no Parque de Rentilly em Seine & Marne

No domingo, 20 de outubro de 2024, participe numa caminhada gratuita no norte do Sena e do Marne. Haverá 3 percursos pedestres a partir do Parc de Rentilly, num dia divertido e desportivo.

Pelo segundo ano consecutivo, o Departamento de Seine-et-Marne organiza o Rando Nature & Citadine. O evento terá lugar no domingo, 20 de outubro de 2024, a partir da base do Parc de Rentilly. Gratuito e aberto a todos, este evento é uma oportunidade única para dar a conhecer o património natural e cultural do norte do departamento.

Na sequência do sucesso do Rando des 3 châteaux, o Rando Nature & Citadine inscreve-se no âmbito da promoção da riqueza ambiental e patrimonial do departamento. Este evento familiar oferece aos participantes a oportunidade de descobrir os sítios notáveis dos vales do Marne e do Gondoire. Parques, castelos, lagos e outros pontos de interesse serão percorridos, oferecendo aos caminhantes a oportunidade de mergulharem nas diversas paisagens de Seine-et-Marne.

A maior parte do percurso será efectuada em caminhos e estradas abertas ao trânsito: será colocada sinalização específica e os voluntários de Codérando estarão à disposição para o orientar ao longo do percurso.

O programa inclui 3 percursos:

Um percurso de 8 km

Partida: 11h00 / 11h30 do Parque de Rentilly

Um percurso de 12 km

partidas: caminhada nórdica 9h30 / 9h45 do Parque de Rentilly

e passeio clássico 10h00 / 10h30 a partir do Parque de Rentilly

Refrescos no Etang du Petit Bois em Bussy-Saint-Georges

Um percurso de 17 km

Partida: 8.30 / 9.15 a.m. do Parque de Rentilly

Refrescos: em La Halle - Route du Moulin Bourcier - Chanteloup-en-Brie

Um centro de saúde para apoiar os participantes

A aldeia da saúde, instalada na base da partida no Parc de Rentilly, oferecerá um espaço de sensibilização e de aconselhamento sobre o bem-estar e a saúde. Os profissionais de saúde estarão presentes durante todo o dia para prestar informações aos participantes:

Estimulação muscular e alongamentos supervisionados por professores de Atividade Física Adaptada
Conselhos nutricionais de nutricionistas
Meditação mindfulness com um terapeuta de relaxamento
Cuidados de saúde preventivos para as mulheres, com a participação da Maison de Santé de Jossigny
Cuidados cardíacos, assegurados por médicos e enfermeiros
Espaço desensibilização e de prevenção em matériade primeiros socorros
Stand "Mon espace santé " em parceria com o CPAM
Conselheiros da France Services para ajudar os participantes em questões administrativas