MON Q, sala de sport axată pe fese, unde te poți simți ca într-un club pentru o ședință

Un club sportiv într-un club de noapte - acesta este conceptul din spatele MON Q, un club sportiv care oferă cursuri în La Java, unul dintre cluburile emblematice ale Parisului din arondismentul 10.

Iluminat discret, bile de discotecă uriașe, sistem de sonorizare complet, ring de dans gigantic: la prima vedere, este greu de crezut că te afli într-o sală de sport care are toate caracteristicile unui mare club de noapte parizian, pentru o sesiune de creștere a mușchilor. Și totuși, acesta este întregul concept din spatele MON Q: să ofere pasionaților de sport o alternativă la sălile de sport mai "tradiționale", cu un plus de atmosferă cu adevărat relaxată.

"Ideea este să ne distrăm", explică Sarah, fondatoarea. "Când am venit pentru prima dată la Paris, nu mă simțeam cu adevărat ca într-o sală de sport, pentru că de cele mai multe ori era vorba de performanță. Veneai pentru un obiectiv precis, nu pentru a te distra", mărturisește ea. Așa că a început prin a organiza cursuri de întărire a feselor la La Java, un mare club de noapte din Paris care era nelocuit în timpul zilei. Conceptul a luat avânt, atât de mult încât a părăsit studioul improvizat din La Java pentru a deschide sala de sport MON Q la începutul lunii ianuarie 2024, sub deviza "workout is a party".

Aici, antrenorii au pus la cale un program care pune accentul pe fese, cu cursuri de grup care lucrează în special partea inferioară a corpului și fesele - de unde și numele sălii - cu sesiuni care variază de la cursuri de 100% f ese la cursuri de abdomene-fese, inclusiv BAF (Bras abdo fessier) pentru o senzație de "full body". Clasele durează aproximativ 50 de minute și sunt accesibile tuturor nivelurilor, inclusiv începătorilor! O altă noutate a acestei noi săli de sport este reprezentată de cursurile booty camp, unde veți fi învățați cum să folosiți Exxentric kBox, un fel de aparat de canotaj vertical, deosebit de eficient pentru întărire! Cu basul la maxim și cu sunetul dat la maximum, veți putea să vă lăsați în voia întâmplării. Apoi mergeți la vestiare, unde veți găsi tot ce aveți nevoie pentru a face duș și a vă pregăti, inclusiv gel de duș, șampon, plăci de îndreptat, uscătoare de păr și produse cosmetice.