Carbonne: hybridgymmet för djupgående muskeluppbyggnad

< >
Förbi Philippine de Sortiraparis · Foton av Philippine de Sortiraparis · publicerad på 21 oktober 2024 kl. 10:33
Carbonne ligger i hjärtat av 10:e arrondissementet, i stadsdelen Saint-Denis i Strasbourg, och är det nya hybridgymmet att upptäcka. Gymmet erbjuder Méthode Carbonne-klasser för djupgående, målinriktad muskelstärkande träning.

Funderar du på att börja (eller komma tillbaka till) idrotten? Carbonne ligger på 14 boulevard Saint Martin i 10:e arrondissementet i Paris och är ett nytt hybridgym som erbjuder gruppträningspass för att stärka din kropp. Träningen är inspirerad av pilate reformer för att skapa djupa, målinriktade muskelstärkande klasser.

Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser

Carbonne erbjuder vi endast 50-minuters gruppklasser som kallas Méthode Carb onne. Vad är konceptet? En serie övningar indelade i 3 delar: 15 minuter reformer abs för magmusklerna, 15 minuter booty builder för rumpan och 15 minuter intensiv kettlebell för rygg, armar och lår. Målet är att klara 3 varv på 5 minuter per övning.

För abs reformer utförs de 3x5 minuterna på en pilate reformer-maskin, till skillnad frånintense kettlebell, som utförs stående med enkettlebell, och booty builder, där du växlar mellan stolar och hip thrust med hjälp av en viktstång.

Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser

Carbonne-metoden är klassad för alla nivåer på gymmets webbplats, men du bör vara medveten om att övningarna fortfarande är ganska hårda. Du kommer ändå att övervakas och få hjälp av en tränare som ger dig råd under hela passet.

Du måste ha halkfria strumpor under ditt pass på Carbonne (du kan köpa dem på plats), och gymmet tillhandahåller handdukar. Hudvårds- och skönhetsprodukter finns också i omklädningsrummen. Klasserna är begränsade till 12 deltagare och bokningar kan göras via deras hemsida.

Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser Carbonne : la nouvelle salle de sport hybride pour se dépasser

När det gäller priserna kostar en session 45 euro, men ett prova-på-erbjudande finns tillgängligt för 30 euro. Välkomstpaketet med 3 klasser kostar 90 €, paketet med 5 klasser 215 € och paketet med 10 klasser 405 €. Om du vill strama upp din kropp och bygga muskler verkar Carbonne-metoden från Carbonne vara effektiv, även om vi bara testade en session och inte flera på lång sikt.

Användbar information

Plats

14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10

Ruttplanerare

Reservationer
www.carbonnestudio.com

Kommentarer
Förfina din sökning
Förfina din sökning
Förfina din sökning
Förfina din sökning