Di Aûm, ruang kerja bersama yang holistik, studio yoga, dan kedai kopi sehat

Terletak di jantung arondisemen ke-20, tepat di sebelah stasiun metro Jourdain (jalur 11), adalah At Aûm. Sophie, pendirinya (bersama suaminya Pierre), menggambarkannya sebagai "tempat holistik untuk hidup", tetapi di atas semua itu adalah "studio yoga yang pertama dan terutama". Memang, tidak ada kekurangan kelas yoga di tempat ini di mana tubuh dan pikiran dimanjakan, antara pemandian gong, kelas-kelas yang diajarkan dan menu organik 100% buatan sendiri.

• Baca juga
• Apa yang ada di Paris minggu ini dari 11 hingga 17 November 2024: tamasya gratis atau murah
• Apa yang dapat dilakukan di Paris dan wilayah Ile-de-France pada November 2024? Kiat dan ide terbaik kami untuk pergi keluar
• Panduan untuk lomba lari dan lari 2024 di Paris dan wilayah Ile-de-France

Proyek ini lahir pada tahun 2021, ketika Sophie melepaskan kariernya selama 20 tahun di Air France untuk mendirikan bisnis bersama Pierre. Mereka berdua membeli dry cleaning lama tempat Pierre bekerja dan merenovasinya dari A sampai Z. Inti dari proyek ini adalah keinginan Sophie untuk mendirikan studio yoga di lingkungan tersebut, dan dia segera menambahkan terapi sono, terapi yang menggunakan suara gong, yang dipraktikkannya secara teratur. "Konsepnya adalah makan enak dan bergetar dengan baik", akunya.

Danitulah yang menjadi inti dari menu makanannya, dengan lasagna dan burger sayuran yang disiapkan oleh David, koki di Cantine Primeur, sebuah restoran di arondisemen ke-20, serta lentil dahl dan couscous vegetarian yang dibuat oleh Sarah, seorang koki lainnya. Semua bahan makanan yang digunakan adalah organik, dan sebagian besar berasal dari produsen lokal. Menu dan resepnya bahkan dapat disesuaikan dengan buah dan sayuran yang sedang musim. Begitu pula dengan kedai kopinya, di mana Anda akan menemukan kue buatan sendiri, jus detoks yang baru saja dibuat, dan minuman panas yang menenangkan.

Jika Andamerasa bugar, cobalah berbagai kelas yoga yang ditawarkan di studio. Yoga Kundalini dengan Céline, yoga hatha, yoga yin... Pilihannya sangat banyak dan selalu ada yang bisa dilakukan hampir setiap hari. Anda juga dapat merasakan getaran dengan mandi gong Sophie. Dia telah dilatih dalam terapi suara, dan bersama dengan Charlotte, terapis suara lainnya, mereka menawarkan beberapa sesi satu jam setiap minggu di mana Anda dapat merasakan getaran di tubuh Anda dan bersantai dengan cara yang cukup mengesankan.

Jadi, pada bulan April 2022, At Aûm membuka pintunya untuk masyarakat umum, dan sejak saat itu tempat ini semakin berkembang pesat. Orang-orang datang ke sini untuk menikmati kelas yoga,suasana kepompong yang sangat menenangkan,ruang kerja bersama, dan suasana yang hangat. Sophie dan Louna siap menyambut Anda dan menyajikan kopi, jus, dan kue dengan senyum lebar mereka. Pada menu, kami menyukai jus detoksifikasi super vitamin yang diperas di depan mata Anda dengan buah segar, Golden Latte dengan susu gandum (susu sapi juga tersedia) dan fondant selai kacang cokelat. Sebuah tempat baru di arondisemen ke-20, tempat ini adalah tempat yang tepat untuk makan siang bersama keluarga atau teman, atau untuk camilan sehat dan sarapan.

Ada juga sejumlah rak bahan makanan yang dipenuhi dengan buah dan sayuran, pengawet organik, dan seluruh koleksi anggur bebas sulfit yang diproduksi di ruang bawah tanah di Pigalle. Selain itu, kelas yoga dan mandi gong juga tersedia dalam bentuk voucher hadiah, jika Anda ingin memberikan pengalaman ini kepada orang yang Anda cintai!