Vi piace allenarvi con le macchine Reformer ma vorreste che fosse un po' più impegnativo? Benvenuti da Kore, la palestra che offre corsi di gruppo su macchine Reformer di qualità per scolpire il vostro corpo. Abbiamo provato uno dei loro corsi e ve lo raccontiamo.
Il concetto di Kore? Corsi di gruppo in un luogo di qualità, per tonificare il corpo utilizzando una macchina Reformer (diversa dalla maggior parte dei corsi di Reformer Pilates) per 50 minuti. La lezione è intensa e anche se gli esercizi sono molto mirati, si lavora su tutti i muscoli del corpo.
La macchina Reformer, un carrello mobile scorrevole tenuto in posizione da 8 molle che può fornire fino a 75 kg di resistenza, consente di eseguire movimenti lenti senza impatto sulle articolazioni, per rafforzare i muscoli. Sarete accompagnati da un coach dinamico, che manterrà l'atmosfera vivace per tutta la durata della sessione. A differenza di alcuni corsi di Pilate Reformer (Riise, Yuj), le lezioni di gruppo di Kore non sono pensate per rilassarvi, ma sono più intense e ritmiche.
Lo studio dispone di una sala principale con 12 macchine Reformer per le lezioni di gruppo e di una sala dedicata all'allenamento personalizzato per chi preferisce le sessioni private. I servizi includono spogliatoi con docce, armadietti sicuri e un'area caffè per rilassarsi dopo l'allenamento. Che ne dite di una lezione alla Kore per scolpire il vostro corpo?
Questo test è stato condotto come invito professionale. Se la vostra esperienza differisce dalla nostra, ditelo nei commenti.
Tariffe
Cours d'essai : €30
Un cours : €45
Séance perso : €120
Prenotazioni
www.kore-studio.com