Gosta de fazer exercício nas máquinas Reformer, mas gostaria que fosse um pouco mais desafiante? Bem-vindo à Kore, o ginásio que oferece aulas de grupo em máquinas Reformer de qualidade para esculpir o seu corpo. Experimentámos uma das suas aulas e contamos-lhe tudo sobre ela.
O conceito da Kore? Aulas de grupo num espaço de qualidade, para tonificar o corpo utilizando uma máquina Reformer (diferente da maioria das aulas de Reformer Pilates) durante 50 minutos. A aula é intensa e, embora os exercícios sejam ultra-específicos, trabalha-se todos os músculos do corpo.
O aparelho Reformer, um carro móvel deslizante sustentado por 8 molas que podem fornecer até 75 kg de resistência, permite-lhe efetuar movimentos lentos sem impacto articular, para fortalecer os seus músculos. Será acompanhado por um treinador dinâmico, que manterá a animação durante toda a sessão. Ao contrário de algumas aulas de Pilate Reformer (Riise, Yuj), as aulas de grupo da Kore não são concebidas para o relaxar; são mais intensas e rítmicas.
O estúdio tem uma sala principal com 12 máquinas Reformer para aulas de grupo, bem como uma sala dedicada ao treino personalizado para aqueles que preferem sessões privadas. As instalações incluem balneários com chuveiros, cacifos seguros e uma área de café para relaxar depois do treino. Então, que tal uma aula na Kore para esculpir o seu corpo?
Este teste foi conduzido como um convite profissional. Se a sua experiência difere da nossa, por favor diga-o nos comentários.
Tarifas
Cours d'essai : €30
Un cours : €45
Séance perso : €120
Reservas
www.kore-studio.com