Paris Zen Festival: заняття та майстер-класи з йоги та велнесу в Паризькому парку Флораль

Фестиваль йоги та благополуччя повертається, щоб зарядити вас енергією в самому серці Паризького парку квітів 29 та 30 червня 2024 року. На вас чекають заняття, майстер-класи та процедури, як у приміщенні, так і на відкритому повітрі!

Що може бути кращим місцем для проведення фестивалю, присвяченого благополуччю та релаксації, ніж Паризький квітковий парк? У самому серці цього розслабляючого місця 29 та 30 червня 2024 року відбудеться сьомий Паризький дзен-фестиваль, який буде проходити вже всьоме. Це можливість відкрити для себе і практикувати широкий спектр видів діяльності, в приміщенні або на відкритому повітрі, під час занять і пізнавальних семінарів, а також насолодитися процедурами і масажами в самому серці природи, щоб зарядитися енергією на всі 100%!

Йога, ци-гун, софрологія, пілатес, медитація, а також демонстрації танців, сеанси звукового зцілення, конференції та поп-ап магазини допоможуть вам поставити собі питання і відкрити для себе нові продукти для гарного самопочуття. Відкриті для всіх, незалежно від рівня підготовки, навіть для дітей, м'які заняття - це запрошення відкрити для себе дисципліну, викладача та один одного. Ви також можете скористатися зонами відпочинку під деревами, в умовах повної свободи.

У салоні City'zen будуть запропоновані 30-хвилинні вступні масажі Туйна і Кобідо, а також безкоштовні процедури під деревами, включаючи масаж "Руки-ноги-руки" і сеанси рефлексотерапії стоп, для розслаблення на свіжому повітрі. "Дихальний концерт" також пропонується 30 червня з 17:00.

Заходи вихідного дня

Постуральна розтяжка: метод м'якого розтягування всіх м'язів, сухожиль і зв'язок тіла за допомогою м'яких вправ, що виконуються стоячи і на підлозі.
Хатха-йога: традиційна йога, що поєднує пози та дихальні вправи.
Тай-чи-чуань: Гнучкий бокс китайського бойового мистецтва "китайське ушу".
Пілатес : М'який метод, доступний для всіх, який допомагає зміцнити глибокі м'язи та покращити рухливість і гнучкість суглобів.
Софрологія: Софрологія або пробудження усвідомлення себе, інших та навколишнього світу через динамічні вправи та візуалізацію.
Цигун: Рухи для гармонійної циркуляції енергії по всьому тілу з метою відновлення фізичної та психологічної рівноваги.
Самара йога: м'яка йога, яка повертає вас до себе і розвиває вашу присутність.
Наді йога: м'яка йога, доступна для всіх, для догляду за спиною та суглобами.
Кунг-фу Дахара: попрацюйте над своїм підходом до дистанції, контакту та спонтанності, щоб побудувати основу вашої внутрішньої впевненості.
Віньяса Флоу йога: Віньяса Флоу йога, або синхронізація рухів і дихання.
Рефлексотерапія стоп: практика, що зосереджується на точках тиску на стопах для сприяння глибокому розслабленню та відновленню гармонії в організмі.
Оздоровчий масаж: техніка розслаблення тіла для зняття напруги та покращення загального самопочуття.