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杜波的蔬菜藜麦丸子的食谱

La recette des croquettes de quinoa aux légumes de DubbleLa recette des croquettes de quinoa aux légumes de DubbleLa recette des croquettes de quinoa aux légumes de DubbleLa recette des croquettes de quinoa aux légumes de Dubble
出版商 Manon de Sortiraparis · 发表于 2020年4月14日下午02:14
这里有一个超级健康的食谱想法：Dubble的蔬菜藜麦丸子!

今天，Dubble给你一个以姜黄为特色的食谱，这种植物是超级健康的：蔬菜藜麦丸子!

Dubble的创始人Corinne Eon的建议是？你可以把它们与各种谷物、烤蔬菜，甚至蘸着酱汁一起吃。而为什么不把它们浸在牛油果、青柠和辣椒酱中呢！？

* * * * *

杜伯的蔬菜藜麦丸子的配方

适合6个藜麦丸子

材料：
75克煮熟的藜麦（比正常情况下多煮一点）。
75克蔬菜：切碎的洋葱、切碎的胡萝卜、切碎的小胡萝卜、煮熟的玉米粒
1大勺藜麦片或燕麦片
1大茶匙混合种子：亚麻、葵花、南瓜
1个鸡蛋
1大撮姜黄
盐和胡椒粉

准备工作：

将烤箱预热至180°。

将所有的蔬菜放入切菜机或食品加工机中，将它们切得很粗。

加入藜麦、鸡蛋、种子、姜黄、盐、胡椒和薄片，使之凝固。

在烤箱架上铺上烘烤纸。

用手指捏成球，放在纸上。

烘烤约30分钟，中途翻转。

* * * * *

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实用信息

地点

4 Rue Hélène et François Missoffe
75017 Paris 17

路线规划

访问
圣旺门（13 号线）

官方网站
www.dubble-food.com

标签 : 家庭, 新闻, 巴黎 17, 法兰西岛病毒, 新措施, 在家, 在家制作的食谱, 美味早午餐食谱, 新闻报道指南, Epinettes 区, 巴黎
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Les Petites Bouches de l'Empereur "餐厅位于枫丹白露城堡的中心地带，由 Monument Café 咖啡馆经营。在这里，您可以品尝到自助餐，周日和节假日还可以享用自助早午餐。
Etoile Gourmet Paris，正宗传统的亚洲美食和最棒的卡拉 OK
这是一家与众不同的亚洲餐厅，它的菜肴质量确实出类拔萃。因为在 Etoile Gourmet，我们只使用时令食材烹饪，您可以感受到这一点。炒牛肉、炒大虾、姜汁御鸡、面条、馄饨或四川特色菜，所有菜品都新鲜美味，用心烹制，价格合理。和许多同类餐厅一样，这里的人也喜欢唱歌，每天都有一个私人区域供您晚上卡拉 OK 之用：业余爱好者一定会爱上这里。
西印度朗姆酒酒吧和餐厅的年终庆祝活动：Le Ti Case Créole
来第 14 区的克里奥尔餐厅欢度佳节吧。12 月 24 日，在舒适的克里奥尔氛围中，您将品尝到圣诞前夜的特别菜单 Ti Case Créole 还提供新年前夜菜单。这家主营西印度菜肴的酒吧餐厅诚邀您在别致的异国情调中享受美酒佳肴。餐厅位于巴黎 14 区，每天从早上 7 点营业到凌晨 1 点。
Pho Bom，巴黎 13 区必去的越南餐厅
Pho Bom 位于巴黎 13 区的中心地带，是越南美食爱好者的首选之地。这家正宗的餐厅以其 Pho 汤和传统特色菜（如 bún chả Hà Nội 和 bánh xèo）而闻名，总是忙忙碌碌。友好的氛围、美味的菜肴和实惠的价格使其成为亚洲区的必选之地，尽管有时因为没有预订而需要耐心等待。这是一家值得早起或排队等候的好餐馆。
杜卡斯-巴卡拉，巴黎水晶殿堂中的美食餐厅
随着阿兰-杜卡斯（Alain Ducasse）巴卡拉餐厅的开业，位于巴黎第 16 区中心地带的巴卡拉之家进入了一个崭新的时代。
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使用 Sortir à Paris 礼品卡，探索美食世界。培训、探索和出版：美食家的独特体验。
枫丹白露的地中海风味美食餐厅 Adma
Adma 是一家新开业的小酒馆，于 2024 年 2 月初在塞纳-马恩省中心地带的枫丹白露开业。这家舒适的餐厅位于法兰西大街 23 号，与著名的城堡仅一箭之遥，提供灵感来自地中海盆地的法国美食。昆廷-于贝尔（Quentin Hubert）和恩古埃朗-勒科克（Enguerrand Lecocq）这两位将烹饪专长与严谨管理相结合的美食爱好者，为阿德玛注入了新的活力，营造出一种近乎家庭的友好氛围，让您有宾至如归的感觉。
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Inalis 是一家新开业的新式小酒馆，位于塞纳-马恩大区的枫丹白露（77），提供具有世界风味的法式菜肴。餐厅由两位美食爱好者 Dereck 和 Louis 掌舵，他们诚邀您来发现这个位于市中心的友好地址，距离枫丹白露城堡仅咫尺之遥。
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探索 Scarlett，巴黎与东京之间的巴黎美味新去处
巴黎新开了一家餐厅：斯嘉丽餐厅（Scarlett），它将为美食爱好者带来无限诱惑。这家亚洲风味餐厅和鸡尾酒吧坐落于巴黎市中心的第 11 区，邀请您踏上一段独特而轻松的旅程，在这里，美食与生活艺术在巴黎和东京之间交相辉映。
西印度朗姆酒酒吧和餐厅的年终庆祝活动：Le Ti Case Créole
来第 14 区的克里奥尔餐厅欢度佳节吧。12 月 24 日，在舒适的克里奥尔氛围中，您将品尝到圣诞前夜的特别菜单 Ti Case Créole 还提供新年前夜菜单。这家主营西印度菜肴的酒吧餐厅诚邀您在别致的异国情调中享受美酒佳肴。餐厅位于巴黎 14 区，每天从早上 7 点营业到凌晨 1 点。
Pho Bom，巴黎 13 区必去的越南餐厅
Pho Bom 位于巴黎 13 区的中心地带，是越南美食爱好者的首选之地。这家正宗的餐厅以其 Pho 汤和传统特色菜（如 bún chả Hà Nội 和 bánh xèo）而闻名，总是忙忙碌碌。友好的氛围、美味的菜肴和实惠的价格使其成为亚洲区的必选之地，尽管有时因为没有预订而需要耐心等待。这是一家值得早起或排队等候的好餐馆。
杜卡斯-巴卡拉，巴黎水晶殿堂中的美食餐厅
随着阿兰-杜卡斯（Alain Ducasse）巴卡拉餐厅的开业，位于巴黎第 16 区中心地带的巴卡拉之家进入了一个崭新的时代。
Virtus，一家低调而出色的米其林星级餐厅
由主厨弗雷德里克-洛里米埃（Frédéric Lorimier）和他的妻子卡米尔-古耶（Camille Gouyer）接手后，维塔斯餐厅立即重新获得了米其林星级，而这颗星级在前任主厨离开后已经消失殆尽。这颗星可谓实至名归：虽然这家米其林星级餐厅格外低调，但它却有不止一招能融化食客的心。
在伊夫林省丹皮埃尔的 La Table du Château 餐厅，我们测试了这家迷人的美食餐厅
La Table du Château 的前身是 La Table des Blot，是一家由主厨伊丽莎白-帕塞达（Élisabeth Passédat）经营的美丽餐厅。这家美食地标位于伊夫林（Yvelines）地区，就在丹皮埃尔城堡（Château de Dampierre）对面，一定会让您大饱口福。让我们带您一探究竟。
在巴黎和法兰西岛大区为美食家提供独特的美食体验
使用 Sortir à Paris 礼品卡，探索美食世界。培训、探索和出版：美食家的独特体验。
枫丹白露的地中海风味美食餐厅 Adma
Adma 是一家新开业的小酒馆，于 2024 年 2 月初在塞纳-马恩省中心地带的枫丹白露开业。这家舒适的餐厅位于法兰西大街 23 号，与著名的城堡仅一箭之遥，提供灵感来自地中海盆地的法国美食。昆廷-于贝尔（Quentin Hubert）和恩古埃朗-勒科克（Enguerrand Lecocq）这两位将烹饪专长与严谨管理相结合的美食爱好者，为阿德玛注入了新的活力，营造出一种近乎家庭的友好氛围，让您有宾至如归的感觉。
Casa Azul，枫丹白露正确的墨西哥街头小吃餐厅
我们想带您参观一下 Casa Azul 餐厅，这是一家位于枫丹白露的美食餐厅，提供全新的墨西哥美食。这家餐厅将墨西哥风味与法国技艺完美融合，所有菜肴都是自制的，餐厅内气氛温馨。
巴黎大宴会：在马约特门享用节日浓汤和令人舒心的菜肴，实惠又实惠
大宴会厅（Le Grand Banquet）位于会议宫（Palais des Congrès）的中心地带，是午餐和晚餐的好去处，这里的菜肴美味可口，价格实惠，而节日之夜则为周末增添了不少活力。
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凡尔赛小肉汤（Petit Bouillon Versailles）--距离凡尔赛宫咫尺之遥的平价肉汤--揭幕了
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