Snake & Twist: το στούντιο πιλάτες που ειδικεύεται στο lagree στο Παρίσι

Αφού άνοιξε τρεις χώρους στο Παρίσι, στο 16ο και στο 9ο διαμέρισμα, το Snake&Twist, το στούντιο πιλάτες που ειδικεύεται στο Lagree, άνοιξε τον τελευταίο του χώρο το 2024 στο 17ο διαμέρισμα, προσφέροντας ένα μάθημα που συνδυάζει το Lagree και το Versa Climber.

Υποτονικός φωτισμός, φώτα νέον: καλωσορίσατε στο νέο στούντιο πιλάτες στο Snake&Twist, τα στούντιο που δημιούργησε η Marcia Sengal, μια δασκάλα που ειδικεύεται στον συγκεκριμένο κλάδο. Η ομώνυμη μέθοδος, που έγινε δημοφιλής από τον Sébastien Lagree, απαιτεί τη χρήση ενός Megareformer, ενός μηχανήματος που δουλεύει όλους τους βαθύς μύες του σώματος. Ο Lagree, το αστέρι της τάξης των στούντιο Snake&Twist, προσελκύει πλέον μεγάλο αριθμό θαμώνων της πειθαρχίας στα διάφορα στούντιο στην οδό Saint-Didier (δύο διευθύνσεις, στο 16ο διαμέρισμα) και στην οδό Rodier (στο 9ο διαμέρισμα).

Μετά την προσθήκη της γιόγκα στη γκάμα των μαθημάτων που προσφέρονται στα στούντιο, διδάσκεται τώρα και το Versa Climbing, μια μέθοδος για να κάνετε πετάλι όλο σας το σώμα κάθετα. Η ιδέα; Να χρησιμοποιήσετε όλους τους μυς του κάτω μέρους του σώματός σας, να γυμνάσετε τα χέρια σας και να δυναμώσετε τους κοιλιακούς σας μυς, όλα αυτά πάνω σε ένα Versa Climber (όπως ονομάζεται το μηχάνημα), με μια pop playlist να παίζει σε πλήρη ένταση. Για καινοτομία, το στούντιο Courcelles είναι το μοναδικό που προσφέρει μαθήματα Lagree και Versa, με περίπου 25 λεπτά κάθε πειθαρχίας σε μία μόνο συνεδρία, για να δουλέψει όλο το σώμα. Αυτό είναι που δοκιμάσαμε: προσιτό σε αρχάριους και προχωρημένους, το μάθημα Lagree και Versa είναι πραγματικά εξαιρετικό για την ενδυνάμωση των κοιλιακών, των χεριών, των γλουτών και των ποδιών σας.

Στο χώρο του στούντιο υπάρχουν αποδυτήρια όπου μπορείτε να αλλάξετε πριν και μετά τη συνεδρία σας, με σεσουάρ, ισιωτές, τζελ για το ντους, σαμπουάν και άλλα καλλυντικά. Μπορείτε να υπολογίζετε ότι θα πληρώσετε 50 ευρώ για μια συνεδρία, αν και διατίθενται πακέτα των 5 έως 20 μαθημάτων σε χαμηλότερες τιμές (έως 35 ευρώ ανά συνεδρία).

Αν βρίσκεστε πιο κοντά στο στούντιο στο 9ο διαμέρισμα, μπορείτε να απολαύσετε κλασικά μαθήματα lagree διάρκειας 50 λεπτών με ποιοτικούς προπονητές. Είχαμε την τύχη να δοκιμάσουμε μια συνεδρία, και παρόλο που είναι ανοιχτές τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι συνεδρίες lagree στο Snake&twist είναι απαιτητικές. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να βελτιωθείτε γρήγορα!