은은한 조명과 네온사인: 필라테스 전문 강사 마르시아 센갈이 만든 스네이크 앤 트위스트의 새로운 필라테스 스튜디오에 오신 것을 환영합니다. 세바스티앙 라그리가 대중화시킨 이 운동법은 몸의 모든 심부 근육을 단련하는 메가포머를 사용해야 합니다. 스네이크앤트위스트 스튜디오의 스타 클래스인 라그리는 현재 16구에 위치한 생디디에 거리와 9구에 위치한 로디에 거리에 있는 여러 스튜디오에서 많은 단골 수강생들을 끌어모으고 있습니다.
스튜디오에서 제공하는 다양한 종목에 요가를 추가한 후, 전신을 수직으로 페달을 밟는 방법인 버사 클라이밍을 가르치고 있습니다. 아이디어는? 하체 근육을 모두 사용하고, 팔을 키우고, 복부 근육을 강화하는 버사 클라이머 (기계 이름 그대로)에서 팝 플레이리스트가 최대 볼륨으로 재생되는 가운데 하체 근육을 단련하세요. 특이하게도 쿠셀레스 스튜디오는 한 세션에 각 종목을 약 25분씩, 전신을 단련할 수 있는 라그리와 버사 클래스를 제공하는 유일한 곳입니다. 초보자부터 상급자까지 모두 참여할 수 있는 라그리 앤 버사 클래스는 복근, 팔, 엉덩이, 다리를 강화하는 데 정말 좋은 운동입니다.
스튜디오에는 세션 전후에 갈아입을 수 있는 탈의실과 헤어드라이어, 스트레이트너, 샤워 젤, 샴푸 및 기타 화장품이 구비되어 있습니다. 한 세션에 50유로를 지불해야 하지만, 5~20개 수업으로 구성된 팩은 더 저렴한 요금(세션당 최대 35유로)으로 이용할 수 있습니다.
9구에 있는 스튜디오에 가까우면 수준급 코치와 함께 50분짜리 클래식 라그리 수업을 즐길 수 있어요. 저희는 운 좋게도 한 세션을 체험해볼 수 있었는데, 초급자와 상급자 모두에게 열려 있지만 스네이크앤트위스트의 라그리 세션은 난이도가 높다는 것을 알고 계셔야 해요. 좋은 소식은 빠르게 향상할 수 있다는 것입니다!
날짜 및 영업 시간
부터 2024년4월25일 까지 2028년12월31일
위치
스네이크 & 트위스트 쿠셀
122 Rue de Courcelles
75017 Paris 17
공식 사이트
www.instagram.com
