Tobakksfri måned er en mulighet for røykere til å sette en stopper for sigarettene for godt. I hele november måned inviteres utfordrere til å ta utfordringen med å ikke røyke i 30 dager, og kanskje til og med for alltid, for det ville være synd å stoppe der! Hvis du har lyst til å delta i denne utfordringen, har vi satt sammen nyttig informasjon som kan hjelpe deg gjennom november måned.
Råd, motivasjon, søknader: Du har alle verktøyene du trenger for å møte denne utfordringen og legge enda en seier til din merittliste.
La oss innse det: Hvis det var så enkelt å slutte å røyke, ville du ha sluttet for lenge siden. Men det er det fine med denne store helsekampanjen: I løpet av november måned er en rekke ressurser tilgjengelige for å støtte deg og hjelpe deg med å fullføre denne utfordringen.
Er du usikker på hvor du skal begynne? Her er et utvalg av artikler og temaer som kan hjelpe deg med å gjøre opp status og starte innvielsesreisen på best mulig måte.
Røykfri måned: smarttelefonapplikasjoner som hjelper deg med å slutte å røyke
I november 2024 benytter vi oss av Røykfri måned til å slutte å røyke. Siden det er lettere sagt enn gjort, har vi utviklet en rekke apper som kan hjelpe deg med å ta utfordringen. [Les mer]
Tobakksfri måned 2024: Registrer deg nå for å ta utfordringen!
Røykere som ønsker å si farvel til sigarettene, bør merke seg: Røykfri måned er tilbake i november 2024. Denne kollektive utfordringen inviterer deg til å slutte å røyke i en måned, og oppfordrer deg til ikke å gå tilbake til denne helseskadelige vanen. Så har du lyst til å ta steget? Registreringen er nå åpen. [Les mer]
Røykfri måned: oppdag alle fordelene med å slutte å røyke for å holde motivasjonen oppe
Slutt å røyke: Det er utfordringen røykere står overfor i hele november, som en del av kampanjen Røykfri måned. Du er kanskje ikke klar over det, men fordelene ved å slutte å røyke kan merkes raskere enn du tror. Vi forteller deg alt om det. [Les mer]
Røykfri måned: praktiske tips for å slutte å røyke for godt
Slutte å røyke... Det er et godt forsett som er vanskeligere å fatte enn å holde. I anledning lanseringen av kampanjen "Røykfri måned" gir Sortiraparis.com deg en rekke praktiske tips du raskt kan ta i bruk for å gjøre slutt på tobakksavhengigheten din for godt. [Les mer]
Røykesluttmåneden 2024: Hvorfor slutte å røyke? Gode grunner til å motivere deg selv
I november har røykere muligheten til å ta utfordringen med Tobakksfri måned. Denne kollektive utfordringen oppfordrer dem til å ikke røyke en eneste sigarett i en måned. Men hvorfor slutte å røyke? Her er noen grunner til å motivere deg på lang sikt. [Les mer]
Veien kan være lang og full av fallgruver, men vi tror på deg! Ta utfordringen med røykfri måned, og kvitt deg gradvis med den dårlige vanen. Lykke til til alle fremtidige eks-røykere.
