Masz ochotę zacząć (lub wrócić) do sportu? Carbonne, mieszcząca się przy 14 Boulevard Saint Martin w 10. dzielnicy Paryża, to nowa hybrydowa siłownia oferująca grupowe treningi ujędrniające ciało. Treningi inspirowane są pilate reformer, aby stworzyć głębokie, ukierunkowane zajęcia wzmacniające mięśnie.
W Carbonne oferujemy tylko 50-minutowe zajęcia grupowe o nazwie Méthode Carbonne . Koncepcja? Seria ćwiczeń podzielona na 3 części: 15 minut reformer abs na mięśnie brzucha, 15 minut booty builder na pośladki i 15 minut intensywnego kettlebell na plecy, ramiona i uda. Celem jest ukończenie 3 okrążeń w 5 minut na ćwiczenie.
W przypadku reformera mięśni brzucha ćwiczenia 3x5 minut wykonywane są na maszynie pilate reformer, w przeciwieństwie dointensywnego kettlebell, który wykonywany jest na stojąco z kettlebell, oraz booty builder, w którym naprzemiennie wykonujesz wyciskanie bioder i krzeseł przy użyciu sztangi.
Metoda Carbonne Method jest oceniana dla wszystkich poziomów na stronie internetowej siłowni, ale należy pamiętać, że ćwiczenia są nadal dość trudne. Będziesz jednak monitorowany i wspomagany przez trenera, który będzie udzielał ci porad podczas całej sesji.
Podczas sesji w Carbonne należy nosić skarpetki antypoślizgowe (można je kupić na miejscu), a siłownia zapewnia ręczniki. W szatniach dostępne są również produkty do pielęgnacji skóry i kosmetyki. Zajęcia są ograniczone do 12 uczestników, a rezerwacji można dokonać za pośrednictwem strony internetowej.
Jeśli chodzi o ceny, sesja kosztuje 45 euro, ale oferta próbna jest dostępna za 30 euro. Pakiet powitalny z 3 zajęciami kosztuje 90 euro, pakiet 5 zajęć 215 euro, a pakiet 10 zajęć 405 euro. Jeśli chcesz ujędrnić swoje ciało i zbudować mięśnie, Metoda Carbonne od Carbonne wydaje się być skuteczna, chociaż testowaliśmy tylko jedną sesję, a nie kilka w dłuższej perspektywie.
Miejsce
Carbonne
14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10
Rezerwacje
www.carbonnestudio.com
