Далеко від паризької метушні, в самому серці 20-го округу, Zen and Sounds запрошує вас на годину розслаблення, заколисуючи звуками гонгів, які переносять нас в інший всесвіт. Відкритий у жовтні 2018 року Сванном та Елі, цей центр, повністю присвячений релаксації за допомогою звуку та звукотерапії, добре захований у своєму заспокійливому маленькому дзен-коконі, де вам доведеться роззутися, щойно ви увійдете.
Якщо ви не знайомі з концепцією гонг-ванни, це стародавня практика, що походить з Азії, покликана викликати глибоке розслаблення тіла і розуму за допомогою звукових вібрацій. Ці вібрації проходять через тіло, яке складається в основному з води, і впливають на клітини, сприяючи біологічному, енергетичному та емоційному балансу і циркуляції енергії. Ми мали можливість взяти участь у груповій сесії, яку організувала осяйна Леа.
І місце проведення вражає, адже далеко не проста тибетська чаша, все, що ви бачите в кімнаті, де проходять сеанси, - це 17 гонгів різних розмірів і вигляду, справжня стіна з цих незвичайних інструментів, оточена співаючими чашами, дощовими деревами і дзвіночками, унікальна інсталяція.
Після того, як ви зручно влаштувалися в роздягальні і з цікавістю розглянули інструменти, що продаються, якщо ви хочете відтворити звукову ванну вдома, ви пригощаєте себе невеликим настоєм гібіскусу, приготованим того ж ранку.
Потім ви потрапляєте до знаменитої кімнати гонгів, де заборонено користуватися телефонами, щоб під час сеансу ніщо не могло порушити спокій цього місця. Ви зручно лягаєте на невеликі матраци - їх тут багато, оскільки приміщення може вмістити кілька десятків людей - і берете невелику ковдру, готові дозволити собі розслабитися або поринути у сон!
Пояснивши призначення кожного інструменту, від симфонічних і планетарних гонгів до кришталевих флейт і чаш, наш сьогоднішній звукотерапевт починає грати на них, як диригент оркестру, створюючи неповторну мелодію, далеку від звуків, які ми звикли чути, і занурюючи нас в інший простір-час.
Навіть якщо ви зазвичай не сприйнятливі до медитацій та подібних занять, ванна з гонгом повинна вам сподобатися, адже все, що вам потрібно зробити, це дозволити хвилям і частотам захопити себе. Ми ледь не заснули, оскільки симфонія дозволила нам відпустити наш розум і його проблеми, що ідеально підходить для того, щоб впоратися з рештою дня або позбутися переповнення важкого тижня.
Кожен реагує по-різному, але для нас вібрації викликали тремтіння від задоволення і справжнє відчуття відключення. Навіть сезонний кашель і шум навколо нас не вплинули на це повне розслаблення тіла і розуму.
Від деяких гонгів особливо перехоплювало подих, від їхніх дивних звуків, що ніби долинають з центру Землі, потужних і грубих, які, здається, вібрують усю істоту, або від звуку, що нагадує китів. Що стосується дощового дерева, то воно змушує вас відчувати себе так, ніби ви загорнулися в теплу ковдру, коли чуєте зливу надворі, сховавшись біля вогнища.
Ти приходиш до тями і виходиш з цієї години з чвертю сповнений благополуччя, невагомий, як маленьке переродження, яке повертає тобі енергію і гарний настрій.
Також доступні звукові масажі, медитації на 7 чакр під живу музику, хори мантр, терапевтичний спів та інші майстер-класи, особливо для приватних осіб. Якщо вам цікаво або ви просто любите цей світ релаксації, колективна ванна з гонгом - це доступний спосіб відкрити для себе сонотерапію! Зверніть увагу, щосонотерапія не підходить для людей з епілепсією, проблемами серця або вагітних жінок.
Цей тест було проведено в рамках професійного запрошення. Якщо ваш досвід відрізняється від нашого, будь ласка, повідомте про це у коментарях.
Дати та графіки
Від 28 березень 2025
Місце
Дзен і звуки
88 Boulevard de Charonne
75020 Paris 20
Ціни
€32
Офіційний сайт
www.zen-and-sounds.com
