Iluminação suave, luzes de néon: bem-vindo ao novo estúdio de pilates do Snake&Twist, os estúdios criados por Marcia Sengal, professora especializada na disciplina. Popularizado por Sébastien Lagree, o método homónimo requer a utilização de um Megareformer, uma máquina que trabalha todos os músculos profundos do corpo. A classe estrela dos estúdios Snake&Twist, Lagree atrai atualmente um grande número de frequentadores regulares da disciplina nos vários estúdios da rue Saint-Didier (dois endereços, no 16º arrondissement) e da rue Rodier (no 9º arrondissement).
Depois de ter acrescentado o ioga ao leque de disciplinas oferecidas nos estúdios, o Versa Climbing, um método de pedalar todo o corpo na vertical, está agora a ser ensinado. A ideia? Utilizar todos os músculos da parte inferior do corpo, fortalecer os braços e os músculos abdominais, tudo isto num Versa Climber (como se chama a máquina), com uma playlist pop a tocar a todo o volume. Como novidade, o estúdio de Courcelles é o único a oferecer aulas de Lagree e Versa, com cerca de 25 minutos de cada disciplina numa única sessão, para trabalhar todo o corpo. Foi o que experimentámos: acessível tanto a principiantes como a avançados, a aula de Lagree e Versa é realmente excelente para fortalecer os abdominais, os braços, os glúteos e as pernas.
No local, o estúdio tem vestiários onde pode mudar de roupa antes e depois da sua sessão, com secadores de cabelo, alisadores, gel de banho, champô e outros cosméticos. O preço de uma sessão é de 50 euros, embora seja possível adquirir pacotes de 5 a 20 aulas a preços mais baixos (até 35 euros por sessão). Desfrute da sua sessão!
Datas e horário de abertura
De 25 de abril de 2024 a 31 de dezembro de 2027
Localização
Snake&Twist Courcelles
122 Rue de Courcelles
75017 Paris 17
Site oficial
www.instagram.com
