冬が近づき、 屋外でスポーツを するのが難しくなってきた。幸いパリには スポーツジムがたくさんありますが、一人で通うのはなかなかモチベーションが上がらないもの...。そこで、多くのジムがフィットネスでグループレッスンを行い、チーム トレーニングを行っている！
ジム、ダンス、ヨガ、クライミング、テニス。
パリのスポーツファンはラッキーです！このガイドを参考に、お気に入りの場所を見つけてください！ [続きを読む]
首都の利点のひとつは、多様な スポーツアクティビティが提供されていることだ。グループ・フィットネス・クラスなら、まったく異なるコースから選ぶことができる。サイクリングがお好きなら、サイクリングや アクアサイクリング（水中サイクリング）をお勧めします。
有酸素運動を強化したい人には、ブートキャンプ、ボクシング、HIITクラスが理想的だが、これらは筋肉を強化するためのものでもある。自分に合ったクラスを選ぶには、「なぜスポーツを始めたいのか、または再開したいのか？
カロリーを消費したいなら、強度の高い グループレッスンがおすすめだ。一方、運動能力を鍛えたり、筋肉をリラックスさせたい場合は、ヨガや ピラティスが適しているようです。パリには、大規模なジムからアットホームなジムまで、誰もが楽しめる場所がある。私たちが実際に体験したジムの中から、選りすぐりのジムをご紹介します！
パンチ・ボクシング：音楽に合わせて息抜きをするグループ・ボクシング・クラス
頭をスッキリさせて、すべてから解放されたいですか？パンチ・ボクシングはそんなあなたにぴったり！ボクササイズとブートキャンプを50％ずつ交互に行うグループクラスで、音楽に合わせて息抜きができます。有酸素運動も盛りだくさん！ [続きを読む]
YUJのピラティスリフォーマー：質の高いコーチングによるアットホームなグループクラス
20人以上のグループレッスンは苦手ですか？YUJのピラティスリフォーマーは最大5名までのアットホームなクラスです。コーチは参加者一人一人の動きをフォローし、アドバイスをすることができます。 [続きを読む]
サイロ：洗練された環境でラグリーのグループ・クラス
Siloは、パリで数少ないラグリー・グループ・クラスを提供するジムです。Siloでは、洗練された豪華な空間でラグリー・メソッドを実践した後、ゆっくりとコーヒーを飲んだり、グルメな休憩を取ることができます。 [続きを読む]
ブルックリン・フィットボクシング：ボクシングとブートキャンプを組み合わせたこのコンセプトを、凱旋門から目と鼻の先で試してみた。
2023年8月29日、凱旋門の目と鼻の先、シャンゼリゼ通りに新しいジムがオープンする。セッション中は、ボクシングとブートキャンプの動きを連動させ、息抜きしながら体を鍛えよう！ [続きを読む]
4区にあるスパ、ハマム、グループレッスンを備えた最高級のジム「ゼンヒット」。
4区のアグリッパ・ドービニェ通りにあるÔ Zenhitは、ヨガスタジオ、サイクリングセンター、クロストレーニングルーム、スイミングプールをひとつのスペースに集めた大型ジムで、さまざまなグループレッスンを包括的に提供している。 [続きを読む]
クラブにいるような気分でセッションが受けられる、お尻に特化したジム「MON Q
ナイトクラブの中のスポーツクラブ--これが、パリ10区にあるパリの象徴的なクラブのひとつ、ラ・ジャワでレッスンを提供するスポーツクラブ、MON Qのコンセプトだ。 [続きを読む]
アストラ・ボディ・パリ8：最大限のカロリーを消費する新世代バイク！
スポーツをする時間があまりなく、セッションを最大限に活用したいですか？アストラ・ボディ・パリ8は、40分のスポーツで平均1,300キロカロリーの減量を可能にする赤外線バイク・セッションを提供します。 [続きを読む]
フィットネス、スケートリンク、卓球場を備えた新世代ジム「UCPAスポーツステーション・ムードン
オー＝ド＝セーヌ県のムードン近郊に、ホリデーキャンプやその他のスポーツ休暇で有名な組織UCPAが、パリ地方で2番目のスポーツホールをオープンした。 [続きを読む]
ル・ハイヴ：様々なグループ・クラスでチャレンジできるジム
スポーツを始めたい、または再開したいですか？グループレッスンがお好きなら、Le Hyveがお薦めです。パリ9区にあるこの新しいジムでは、あらゆる嗜好に合うさまざまなグループクラスが用意されている。確実に言えることは、汗を流すことができるということだ。 [続きを読む]
ジムリブが "Unlimited Fitness "キャンペーンを開始：1500のジムを自由に利用できる！
ジムリブは、新しい "フィットネスアンリミテッド "パッケージで革新的です。10月29日より、フランスで唯一、340以上のブランドの1,500の提携フィットネスセンターを1回の契約で無制限に利用できるようになる。 [続きを読む]
パリのUCPAスポーツ・ステーション・ホステル
スポンサー - UCPAスポーツ・ステーション・ホステル・パリは、3,000㎡のユースホステルで、あらゆる嗜好に合った楽しくて驚きのあるスポーツ体験を提供しています。様々なスポーツエリアがあり、一人でもチームでもスポーツを楽しむことができます。 [続きを読む]
カーボーン：深い筋肉増強のためのハイブリッドジム
ストラスブール10区の中心、サン・ドニ地区に位置するカルボンヌは、新しいハイブリッド・ジムです。このジムでは、深くターゲットを絞った筋力強化のためのメトード・カルボンヌ・クラスを提供しています。 [続きを読む]
ジム：縄跳びと筋力強化を組み合わせたスポーツクラス
まったく新しいコンセプトがパリにやってくる！必要な道具は縄跳びだけ。ジャンプと筋力トレーニングを交互に行うので、カロリーを消費しながら筋肉をつけることができる。 [続きを読む]
エピソードのピラティスリフォーマー：深層筋強化のための激しいグループクラス
有酸素運動が苦手な方へ！エピソッドのピラティスリフォーマーなら、有酸素運動をやりすぎることなく、体を引き締め、変身させることができます。リフォーマーマシンときめ細やかなスポーツコーチを擁するエピソッドは、質の高いピラティスリフォーマーレッスンを提供しています。 [続きを読む]
ジム、ダンス、ヨガ、クライミング、テニス。
