Denne gangen er du helt sikker på at du skal begynne å trene? For å komme i gang får du her noen råd om hvordan du kan holde fremdriften i gang på lang sikt, for det vanskeligste er å holde motivasjonen oppe så lenge som mulig!
Gode forsetter: råd for å komme tilbake til idretten i 2025 ... og holde seg til det!
Idrett er viktig, men mange franskmenn og parisere er fortsatt for stillesittende. Og selv om vi hvert år sverger på at vi skal begynne å trene igjen, er det et forsett som er lettere sagt enn gjort! Her får du noen råd om hvordan du kan få mest mulig ut av forpliktelsen din på lang sikt. [Les mer]
Deretter må du finne det treningssenteret der du føler deg mest komfortabel og som passer dine behov. I hovedstaden finner du en hel rekke steder, med private eller gruppetimer, tradisjonelle maskiner eller mye mer innovative konsepter. Sportssentre som Basic Fit eller Fitness Park finnes overalt, og de tilbyr alltid det samme, men noen ganger kan motivasjonen komme fra en aktivitet som er litt mer original!
Du kan også velge mellom en rekke priser som passer budsjettet ditt. Hvis du er mer av en danseentusiast, har vi også funnet noen flotte steder i Paris hvor du kan utøve lidenskapen din. Er du klar for å forme kroppen din og holde deg i form i år?
Humørverksted: aquabiking og palpere og rulle for en fastere kropp
Hvis du ønsker å ta vare på kroppen din i høst, har Atelier Mood en effektiv kombinasjon av aquabiking og palperulling! [Les mer]
Ô Zenhit, et toppmoderne treningsstudio med spa, hamam og gruppetimer i 4. arrondissement.
I Rue Agrippa d'Aubigné i 4. arrondissement ligger Ô Zenhit, et stort treningssenter som samler yogastudioer, et sykkelsenter, et crosstrainingsrom og et svømmebasseng i ett og samme lokale, og tilbyr et stort utvalg av all-inclusive gruppetimer. [Les mer]
Punch Boxing: en gruppetime i boksing der du kan avreagere til musikk
Trenger du å klarne hodet og komme deg bort fra alt? Punch Boxing er akkurat det du leter etter! En gruppetime som veksler mellom 50 % boksing og 50 % bootcamp, slik at du kan få utløp for tankene dine til musikk. Kardiotreningen kommer til å pumpe! [Les mer]
Carbonne: hybridgym for dyp muskelbygging
Carbonne ligger i hjertet av det 10. arrondissementet, i bydelen Saint-Denis i Strasbourg, og er det nye hybride treningsstudioet du bør oppdage. Treningsstudioet tilbyr Méthode Carbonne-timer for dyp, målrettet muskelstyrketrening. [Les mer]
UCPA Sport Station Hostel i Paris
Sponset - Oppdag UCPA Sport Station Hostel Paris, et uvanlig vandrerhjem på 3000 m² som tilbyr en morsom og overraskende sportsopplevelse for enhver smak. Her finnes det ulike idrettsområder der du kan utøve sport på egen hånd eller som en del av et lag. [Les mer]
Le Hyve: treningsstudioet tilbyr en rekke gruppetimer der du kan utfordre deg selv
Vil du begynne eller komme tilbake til idretten? Hvis du liker gruppetimer, bør Le Hyve være noe for deg. Dette nye treningssenteret i Paris' 9. arrondissement tilbyr en rekke gruppetimer for enhver smak. En ting er sikkert, her kommer du til å svette. [Les mer]
UCPA Sport Station Meudon, den nye generasjonen treningsstudio med fitness, skøytebane og bordtennis
I nærheten av Meudon i departementet Hauts-de-Seine har UCPA, en organisasjon som er kjent for sine ferieleirer og andre idrettsopphold, åpnet sin andre idrettshall i Paris-regionen, med et bredt utvalg av fasiliteter. [Les mer]
L'Endroit Paris, en frisørsalong x treningsstudio for en original velværeopplevelse.
L'Endroit, hybridkonseptet der den intime frisørsalongen møter det uvanlige treningsstudioet i Paris' 10. arrondissement. I et 160 m2 stort loft gjenoppfinner Morgane Stephanazzi og Florian Delhorbe skjønnhet og fitness. Et unikt sted for parisere på jakt etter en original velværeopplevelse! [Les mer]
Svetter for å komme i godt humør: Treningssentre som kombinerer trening med klubbatmosfære
En idrettstime... på en nattklubb? Et konsept som burde overraske mange! Likevel er det noen treningssentre og studioer i Paris som har funnet den vinnende kombinasjonen: å forvandle en restriktiv aktivitet (sport) til en ren nytelsesstund, med musikk, lys og god atmosfære, slik at tiden ikke går! [Les mer]
MON Q, det rumpefokuserte treningsstudioet der du kan føle deg som om du er på en klubb for en økt.
En sportsklubb i en nattklubb - det er konseptet bak MON Q, en sportsklubb som tilbyr timer på La Java, en av Paris' ikoniske klubber i 10. arrondissement. [Les mer]
Dancefloor Paris: trenings- og dansestudioet i det 11. arrondissementet
I 11. arrondissement i Paris har et "feel good"-dansestudio åpnet dørene. Her tilbys dansetimer i en rekke ulike stilarter, noe som gjør det til et ideelt sted for moro og sport, samtidig som man lærer av anerkjente lærere. [Les mer]
Space Cycle, innendørs sykkelstudioet der du kan reise ut i verdensrommet i løpet av en treningstime.
I Rue de l'Echiquier i 10. arrondissement åpner Space Cycle dørene for sykkelentusiaster. På programmet? Oppslukende innendørssykkelklasser der du kan reise, svette og fremfor alt kose deg. [Les mer]
L'Académie du Mouvement: sportsklasser, tyrkisk bad og bad i Saint-Maur-des-Fossés (94)
Et sted å bo, et treningsstudio og bad: Det er programmet som tilbys på Académie du Mouvement, et splitter nytt sted dedikert til velvære i Saint-Maur-des-Fossés, bare noen få kilometer fra Paris! [Les mer]
Brooklyn Fitboxing: Vi prøvde dette konseptet som kombinerer boksing og bootcamp, et steinkast fra Triumfbuen.
Et nytt treningssenter åpner nær Champs-Elysées, et steinkast fra Triumfbuen, den 29. august 2023. I løpet av økten kan du kombinere boksing og bootcamp for å avreagere og styrke kroppen! [Les mer]
Cargo Training, et gratis mobilt treningsstudio på kaiene ved Seinen.
For muskelbygging og kondisjonsøkter i nærheten av hjemmet kan du benytte deg av Cargo Training, en gratis rullende idrettsplass som tilbringer august måned på kaiene ved Seinen! [Les mer]
Decibel, det splitter nye dansestudioet og klubben et steinkast fra Beaubourg.
Bare 200 meter fra Centre Georges Pompidou, i rue Quincampoix, åpnet Decibel nylig med dansetreningstimer for en annerledes treningsopplevelse. [Les mer]
Annette K., en uvanlig lekter med treningsstudio, svømmebasseng og et sted å bo på vannet.
Har du noen gang trent på en båt? Annette K. er ditt nye flytende treningsstudio, der du også finner et svømmebasseng og et skikkelig oppholdsrom der du kan kombinere velvære med ville kvelder! [Les mer]
Sand Fabrik, den innendørs stranden for sandvolleyballfans, i Pantin.
Ta turen til Pantin for å få føttene i sanden, og prøv deg på sandvolleyball på Sand Fabrik, innendørsstranden som også har bar og restaurant. [Les mer]
Studio MVMT, et klubbgym dedikert til Party Fitness i Paris.
Her er en sportsklubb som har fått Paris til å summe. MVMT Club er et konsept fra USA som introduserer oss for Party Fitness. Ideen bak? Trening på en festlig måte ved å kombinere klubbatmosfære, positiv energi, muskelstyrking, kondisjonstrening og meditasjon med dansetrinn. [Les mer]
Episod, et toppmoderne sportssenter som forsoner deg med idretten.
Enten du er sportsavhengig eller bare er i ferd med å komme i gang igjen, tilbyr Episod deg en unik opplevelse, med et utvalg av sju sportsdisipliner og førsteklasses støtte som hjelper deg med å finne tilbake til kroppen. [Les mer]
Uvanlige og originale idretter å prøve i Paris og Ile-de-France-regionen
Parkour, sjakk, quidditch, surfing eller til og med havfruer: Her er vårt utvalg av de beste uvanlige idrettene du kan prøve i Paris og Ile-de-France-regionen. Hvis du fortsatt er nysgjerrig på andre disipliner, følg guiden! [Les mer]
Datoer og timeplaner
Av 24. april 2022 På 31. desember 2027
